12 natural tratamentos para a enxaqueca

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12 natural tratamentos para a enxaqueca


Condições de saúde

12 natural tratamentos para a enxaqueca

7 de fevereiro de 2018

por Eric Madrid MD

A enxaqueca ocorre frequentemente na Forma de dolorosas, dores de cabeça latejante que causa Náuseas e sensibilidade à luz. O Problema afeta um bilhão de pessoas. Alguns estudos sugerem que, cada sétimo pessoa sofre de, em algum momento de sua vida sob essas fortes dores de cabeça – quase todos quinto mulher e de todo o quinto homem. Nos Estados Unidos, presume-se que o sistema de saúde está sobrecarregado pelo tratamento da enxaqueca, com vendas anuais de 78 mil milhões de dólares.

A enxaqueca é uma dor de cabeça principal razão que os pacientes visite o seu médico de família ou uma sala de emergência. Muitas vezes, nós vamos fazer uma tomografia computadorizada da cabeça. Isso também é ocasionalmente necessário, a fim de garantir que nenhum livre de sangue no cérebro. Isso também pode ser uma causa rara de dor de cabeça severa.

Causas da enxaqueca

Enxaqueca parece ser devido a um “mau funcionamento dos nervos e vasos sanguíneos” no cérebro é disparado, o que ativa o trigemino-dor cervical sistema é inadequado. Embora a enxaqueca é cientificamente um fenômeno complicado, você pode impedir que os Médicos estão cientes de seus botão do obturador no melhor e tratar. Além disso, parece haver um componente genético para a enxaqueca, dor de cabeça, como há, muitas vezes, mães e filhas são afetados.

Sintomas de uma enxaqueca:

Se o médico diagnosticou uma enxaqueca, é importante reconhecer os seus gatilhos, de modo que você pode ser eliminado e a enxaqueca é evitado.

Alguns comumente conhecido gatilhos da enxaqueca:

Análogos de tratamento para dores de cabeça aguda

Os seguintes medicamentos são utilizados para o tratamento da Enxaqueca dores de cabeça:

Existem outras drogas que são usadas durante uma aguda crise de enxaqueca: Um exemplo de medicamentos para Náuseas, como a clorpromazina, Ondansetron, e promethazine são. O efeito dos antagonistas dos Receptores de CGRP está actualmente a ser investigado e que estes podiam vir, no futuro, mais e mais freqüência. Além disso, às vezes Ergots, tais como ergotamina pode ser usado. Além disso, a cafeína pode às vezes ser útil.

As drogas farmacêuticas para prevenir a enxaqueca

Às vezes, a prescrição de medicamentos são prescritos para prevenir a enxaqueca dores de cabeça. Estima-se que 38% dos pacientes com enxaqueca são candidatos à terapia preventiva, mas apenas três para 13 por cento, fazer o preventivo. Neste grupo de drogas Propranolol, o amitriptyline (Elavil), o ácido valpróico, e o topiramato (Topamax) são. A eficácia destas drogas é diferente entre as pessoas.

Natural abordagens para prevenir a enxaqueca

A prevenção é o melhor remédio e a tentativa de evitar uma enxaqueca na corrida é a melhor estratégia. Eu recomendo aos meus pacientes, geralmente na primeira linha do nutricionais e mudanças de estilo de vida e o uso de suplementos alimentares naturais, antes de eu usar os medicamentos para Prevenir. Na maioria dos pacientes, essa abordagem ajuda.

Você Desintoxicar O Seu Corpo

Nos últimos 100 anos foram feitas pela indústria de milhares de substâncias químicas no nosso sistema de águas residuais, o ar e até mesmo em nosso ambiente doméstico é descartado. Muitos desses produtos químicos não sabemos exatamente como eles têm um impacto sobre nós. No entanto, sabemos que um monte de impacto negativo sobre a nossa saúde, tais como enxaqueca, dor de cabeça pode causar. Todo mundo tem produtos químicos tóxicos em seu corpo, não há nenhuma maneira de evitar isso completamente. No entanto, podemos tentar minimizar os efeitos a longo prazo de produtos químicos. A desintoxicação do nosso corpo é fundamental para sua cura. Saiba mais sobre Desintoxicação corporal e como a síndrome do intestino Permeável. (perfurado intestinos) resolve.

Limpar A Sua Dieta

Para a enxaqueca pacientes, é importante para alimentos processados. Estes alimentos contêm corpo estrangeiras produtos químicos (xenobióticos) e ter um impacto negativo sobre a nossa fisiologia. Aos conservantes e corantes. Muitos pacientes com enxaqueca benefício a partir dele, se você evitar os produtos lácteos e cereais que contêm glúten, Alguns pacientes com enxaqueca são sensíveis para o Milho e a soja.

Uma dieta com uma alta proporção de frutas e legumes é um bom ponto de partida. Se possível, deve ser livre de pesticidas (biológica) de frutas e legumes comprados. Você deve tornar-se familiarizado com o “Clean ” Treze”, que são convencionalmente cultivadas, produtos seguros. Em seguida, há a “dúzia Suja”, que são produtos que devem ser comprados cultivados organicamente. Se você consumir carne, comprá-lo a partir de Grass-fed, antibióticos e hormônios animais. Enquanto isso parece inicialmente caro, mas você tem a Chance de redução de custos, porque isso vai ajudar você a evitar doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida.

Se um tem otimizado a sua dieta, incluir um número suficiente de fluido, a ingestão diária de Esporte e um sono saudável, natural de opções de tratamento para prevenir a enxaqueca, dor de cabeça eficaz.

Suplemento Alimentar

Nas últimas décadas, tem sido demonstrado em muitos estudos que certas nutracêuticos são adequados para a Prevenção das Enxaquecas e dores de cabeça. Como mais e mais pessoas estão procurando soluções sem medicação, estes foram adições para uma Alternativa popular.

Riboflavina – também chamado de Vitamina B2, é conhecido. Esta Vitamina tem sido, na Prevenção das enxaquecas e dores de cabeça de forma tão eficaz. Em um estudo em que foi avaliado pela revista “Journal of Clinical Farmácia e Terapêutica”, com um total de onze estudos, foi no ano de 2017 para a conclusão: “a Riboflavina é bem tolerado e barato, e tem provado a sua eficácia na redução da frequência de enxaqueca entre pacientes adultos”. Um estudo a partir do ano de 2014, de acordo com o jornal médico “Canadense Médico de Família” que Riboflavina em crianças com enxaqueca, dor de cabeça útil. A dose recomendada é de: adultos – 400 mg de Riboflavina diariamente, para as crianças – de 100 a 400 mg por dia.

Magnésio – eu recomendo o Magnésio pacientes por mais de uma década de enxaqueca sofrimento. Na minha experiência, nOh, ele age por quatro dos cinco pacientes, ele vai ajudar a prevenir a Enxaqueca, dores de cabeça. A investigação científica suporta a minha experiência como médico. Um estudo a partir do ano de 2017, de acordo com o “Jornal da Cabeça e Enfrentar a Dor” à conclusão de que a enxaqueca, dor de cabeça pode ser impedido de Magnésio. Outros estudos relataram resultados semelhantes. Dose sugerido: magnésio quelato -125 mg a 500 mg por dia para uma Prevenção eficaz é o suporte de uma enxaqueca. Você deve começar com uma dose baixa e, em seguida, aumentar.

Gengibre – ajuda contra Náuseas, mas também no tratamento da enxaqueca para ser útil. Seu uso é bem conhecido da medicina Ayurvédica. Um estudo realizado em 1990, mostrou que o gengibre pode ser usado eficaz contra a enxaqueca. Um estudo a partir do ano de 2014, deixou claro que o gengibre é em pacientes com enxaqueca é tão eficaz como a droga Sumatriptan. O consumo de chá de gengibre pode ajudar a aliviar os sintomas de Náuseas. Dose sugerido: 250 mg a 500 mg uma vez ou duas vezes por dia.

Omega-3 óleo de peixe – Um estudo a partir do ano de 2017, na revista “Nutricional Neurociência”, mostrou que o Ômega-3 do óleo de peixe pode contribuir para a duração dos ataques de enxaqueca para reduzir. Em um estudo do ano de 2012, uma aplicação foi realizada para comparação. Este óleo de peixe foi usado em combinação com ácido valpróico e o ácido valpróico sozinho. Descobriu-se que uma combinação de óleo de peixe e o ácido valpróico na Prevenção de dor de cabeça era mais eficaz. Finalmente, um estudo a partir do ano de 2017, no curso da qual os sujeitos do óleo de peixe e Curcumina (açafrão-da-índia), a receita mostrou que os pacientes tinham menos enxaqueca dores de cabeça. Dose recomendada: de 2.000 a 4.000 mg de Ômega-3 de óleo de peixe diariamente. Estes devem ser distribuídos em dois consumos diários

A coenzima Q10 (CoQ10) estudos com esta droga mostra que a CoQ10 é eficaz em crises de enxaqueca podem ser evitadas. Um estudo a partir do ano de 2017, chegou à conclusão de que a CoQ10 pode reduzir a freqüência de dores de cabeça. Mostrou, também, que as convulsões eram mais curtos e menos forte, com o uso da droga também provou ser muito seguro. Ainda um outro estudo, do ano de 2017, e um estudo de 2011 também mostrou que um Suplemento alimentar com CoQ10, é a Prevenção de uma enxaqueca útil. Dose recomendada: coenzima Q10 100 mg a 300 mg / dia.

O ácido alfa-lipóico – Um estudo a partir do ano de 2017, que na revista médica “Journal of Medicinal Food” foi publicado, mostraram que o seu potente efeito antioxidante, na dose de 400 mg duas vezes ao dia, a frequência e a duração das crises de enxaqueca dor de cabeça positivamente. Um estudo de 2007 mostrou um Benefício semelhante. Dose recomendada: ácido alfa-lipóico 600 a 800 mg por dia para prevenir a enxaqueca, a quantidade pode ser tomado distribuídas ao longo do dia.

Melatonina – o “sono vitamina”, tem a sua eficácia na Prevenção das Enxaquecas e dores de cabeça mostrado. Em um estudo a partir do ano de 2017, a ingestão de 3 mg de Melatonina foi comparado com a ingestão de medicamentos com receita de ácido valpróico. Foi demonstrado que a Melatonina é mais eficaz e sem efeitos colaterais. Um estudo a partir do ano de 2017, mostrou que a Melatonina reduz os níveis de CGRP e ataques de enxaqueca pode ser evitado. Finalmente, um estudo a partir do ano de 2017 no “Jornal da Família, a Prática mostrou” que a Melatonina é a prevenção de enxaqueca tão eficaz quanto o medicamento de prescrição amitriptyline. Dose recomendada: a cada noite, 1 a 2 horas antes de dormir, 3 mg a 10 mg de Melatonina.

Feverfew A matricária (Tanacetum parthenium) é uma Planta perene, por suas propriedades medicinais é conhecido. Ele é frequentemente usado para a prevenção da enxaqueca, e os estudos mostram algum Benefício. Um estudo a partir do ano de 2017, tem mostrado que a ingestão da Planta poderia ser em conjunto com o Magnésio e coenzima Q10 na prevenção da enxaqueca é eficaz. Dose recomendada: 250 mg de matricária, uma vez ou duas vezes por dia.

Butterbur –Este Suplemento alimentar pode ajudar a enxaqueca para evitar isso. Você deve, entretanto, ser tomada somente se ele não contém pyrrolizidine alcalóides (PA), uma vez que esta substância pode causar problemas de fígado.

Dose recomendada: de Uma a três vezes ao dia, de 75 mg de Butterbur.

Outros útil medidas preventivas

Ajuda para a enxaqueca é possível

Enxaqueca, dor de cabeça são um motivo comum para as pessoas a trabalhar, ficar longe e consulte um médico. Estas dores de cabeça severa afeta um número estimado de um bilhão de pessoas em todo o mundo. Lembre-se que uma dieta saudável pode desempenhar um papel importante na prevenção de enxaqueca. Ele também é crucial para impedir o disparo de uma enxaqueca. Em muitos pacientes, estes são os produtos lácteos, Glúten. Além disso, os medicamentos podem ser muito eficaz, mas, devido ao medo dos efeitos colaterais é procurado Alternativas. Felizmente, existem algumas possibilidades. Muitos começam com Riboflavina. Também a ingestão de magnésio quelato, e o gengibre deve ser levado em consideração. Se a utilização destas três substâncias não é suficiente, pode ser considerado como adicional de suplementos alimentares em conta. Você tiver paciência, pode demorar alguns meses até que a combinação certa é encontrado.

Comer saudável, acho saudável e uma vida saudável.

Referências:

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Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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