O que são orgânicos, diet?

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Was ist die Bio Diät?

O que são orgânicos, diet?


Dieta

O que são orgânicos, diet?

4 de janeiro de 2018

Uma dieta orgânica, pode ser bom para as pessoas e para o planeta.

As pessoas que seguem uma dieta orgânica, optar por consumir alimentos que foram cultivados sem fertilizantes convencionais. Você prefere comer produtos que tenham sido produzidos com fertilizantes naturais, e as práticas agrícolas. Os fãs de alimentos orgânicos pode escolher, a carne dos animais para comer, foram alimentados com alimentos biológicos para animais, e humanamente levantadas. Os seguidores desta dieta também pode alimentos processados, alimentos feitos com ingredientes orgânicos.

Práticas de agricultura orgânica são benéficos para o meio ambiente. Eles causam menos poluição do que a agricultura convencional e manter o terreno seguro e som. Isso não é só para o planeta, mas também para as pessoas boas.

Uma dieta orgânica, pode também ter um impacto mais direto sobre a saúde de uma pessoa. Alguns estudos têm mostrado que organicamente cultivadas frutas e vegetais contém mais nutrientes do que convencionalmente cultivadas. Carne e produtos lácteos têm maior quantidade de ácidos graxos Ômega-3. Além disso, os consumidores podem reduzir a sua exposição a bactérias, metais pesados e pesticidas.

Não existem alimentos que são proibidos em uma dieta orgânica explicitamente. As pessoas que vivem de acordo com a dieta, pode decidir qual parte da sua comida deve ser estritamente biológicos. Você pode escolher para comer, principalmente, de alimentos orgânicos, mas também pode consumir ingredientes cultivados convencionalmente.

A leitura cuidadosa dos rótulos pode ajudar os consumidores a encontrar alimentos orgânicos e o USDA selo orgânico pode ser um importante diferencial. Este selo pode ser utilizado para orgânicos, integrais e ao, tais como frutas e legumes. Ele também pode ser usado para alimentos com vários ingredientes são utilizados, a 95% ou mais de ingredientes orgânicos. Alimentos com menor teor de matéria orgânica pode se referir a um biológica ingredientes nos rótulos, mas você não pode levar o selo USDA.

Outros produtos que você deve considerar se você seguir uma vida biológica, orgânica, suplementos e ervas, banheira e produtos de beleza e até mesmo em casa e jardim produtos. O mais pode o potencial de toxinas em produtos para evitar que você consome, inalar ou para a sua pele, esfregando-o mais saudável é você e o Resto do planeta vai ser.

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Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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