Bem-estar

Um guia rápido de vitamina borracha

26 de Dezembro de 2018

A base de borracha suplementos alimentares para a saúde e o bem-estar de mercado explodiu. Mas este prático disso é uma coisa boa? Sim e não. Sim, se a borracha é de alta qualidade, ele pode ser um bom sistema de entrega de nutrientes e ingredientes funcionais. Não, se o urso de goma com açúcar e aditivos carregado e o conteúdo de nutrientes de baixa qualidade.

Os nutrientes essenciais são o mais importante

A primeira coisa que se deve entender sobre a vitamina borrachas, é que a quantidade real de nutrientes compostos de borracha é limitado. Em outras palavras, gomas, nunca a mesma quantidade de nutrientes irá fornecer compostos encontrados em cápsulas, comprimidos, líquidos e outras formas de suplementos. Além disso, muitos nutrientes não são adequados para uso em borracha bem, porque eles tem um gosto tão ruim. A borracha pode ser ok para a implantação de pequenas quantidades de vitaminas e de outros nutrientes a partir de uma dosagem menor, mas não é possível fornecer quantidades significativas de minerais essenciais e muitos outros compostos nutricionais.

Gelatina ou a pectina?

A base mais comum para a borracha de gelatina. A segunda opção é a pectina. É um melhor que o outro? A grande diferença é que aquele que é vindo de animais, e outro de frutas.

A gelatina é uma Proteína processada a partir de suínos, bovinos e, em muito menor medida, peixes. Ele é essencialmente um subproduto da indústria de carnes. A carne de porco a gelatina é, de Longe, a mais popular fonte de comercial de gelatina. Esta fonte cria um Problema para as pessoas que aderem a uma kosher e halal dieta e proibir o consumo de qualquer parte do pig.

A gelatina tem a oferecer, como uma base de borracha muito, porque ele é insípido e a clara e “on-the-tongue-dissolver-“qualidade. Esta qualidade tem, no entanto, também uma desvantagem, pois a gelatina é sensível a este calor. Enquanto o calor está na boca, para derreter a Gelatina é responsável para gerar intensa, rápida liberação de sabor, pode ser exatamente isso o calor a ser um Problema quando o transporte durante os meses de verão.

A pectina é um agente gelificante na fruta. Raspas de limão é mais usado como fonte de pectina, seguido pela Apple. É gente, obviamente, que estejam em conformidade com um vegan, vegetariana, kosher e halal certificados, nutrição. Há várias razões por que a pectina é uma boa Alternativa à gelatina. É termoestável de gelatina, e podem ser enviadas durante todo o ano sem derreter. A desvantagem é que ele dá um gel-gosto de sentir na boca, mas uma consistência diferente como gelatina. A pectina é mais suave, com menor Compra de resistência e elasticidade. No entanto, muitas pessoas preferem suportar precisamente por estas razões, a pectina-base de borracha.

Verifique a lista de ingredientes

Outro Problema que vai além do conteúdo de açúcar de muitos dos gummy bears é que muitas vezes eles contêm ingredientes indesejáveis, tais como conservantes, corantes e aromatizantes. Eu recomendo para ler a descrição do produto cuidadosamente e para evitar gomas que contêm estes aditivos.

A vitamina gengivas – prós e contras

Para aqueles que não estão acostumados a tomar suplementos de qualquer Forma, pode vitamina gengivas ser prático para corrigir as deficiências na dieta. Certifique-se de escolher uma marca de tinturas naturais e quantidades mínimas de açúcar. Armazenamento de vitamina borrachas na temperatura de quarto e verifique o rótulo para ver se o produto precisa ser refrigerado. Finalmente, tenha em mente que nem toda a vitamina gummies são produzidos da mesma forma. Se você decidir Suplemento com vitamina gummies, selecione as marcas e ingredientes cuidadosamente.

Este artigo foi escrito por Dr. Michael Murray, um dos principais pessoas em naturopatia. Nos últimos 35 anos, o Dr. Murray encontrou uma impressionante base de dados original e estudos científicos na literatura médica, compilado. Ele pessoalmente recolhidos mais de 65.000 artigos da literatura científica, sustentável evidência para a eficácia da dieta, vitaminas, minerais, ervas e outras medidas natural na manutenção da saúde e tratamento da doença. Dr. Murray usa essa continuamente crescente banco de dados para responder a perguntas sobre saúde e cura doctormurray.com . Visite o Dr. Murray página aqui.

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