Termogênico X Bloqueadores de Gordura – Conhecer as Principais Diferenças entre esses Suplementos

Uma maneira muito eficaz para aumentar o processo de emagrecimento é para complementar o programa de treino e dieta saudável com um suplemento de qualidade. Nesta tarefa, o termogênico e bloqueadores de gordura são muito indicados. Apesar de ser usado para se conseguir os mesmos efeitos, eles agem de forma diferente no corpo.

Termogênico

O termogênico principalmente ato, aumentando a temperatura do corpo, um processo que resulta em maior perda de gordura. Isso porque, para manter o calor, o corpo precisa para transformar principalmente gordura para a energia, permitindo o funcionamento do corpo. Muitos destes produtos são compostos de cafeína, uma substância estimulante que age diretamente sobre o sistema nervoso central. Esta parte do cérebro é responsável por funções involuntárias como uma pulsação, o que aumenta o ritmo, dando mais energia, força e energia para realizar uma rotina de treinos longos.

Com o aumento do desempenho e um melhor desempenho em treinos, há uma redução dos níveis de gordura corporal e aumento de massa muscular. Portanto, para obter os efeitos, o consumo de termogênicos deve ser combinada com a prática adequada de atividade física, sendo recomendada antes dos treinos. Por outro lado, não é indicado ingeri-los no final da tarde ou à noite, porque a cafeína prejudica a boa qualidade do sono.

Como acelerar a batida do coração, estes suplementos são contraindicados para pessoas com problemas de coração, exceto se forem prescritos por um médico. A dosagem recomendada também depende da orientação de um especialista, que em quantidades excessivas pode levar a vários problemas de saúde, desde insônia para doenças neurológicas.

Bloqueadores de gordura

Ao contrário de termogênicos, que atuam queimando a gordura já existente, bloqueadores de gordura e eliminar essas substâncias indesejáveis no alimento antes de serem digeridos e não se acumulam. Estes suplementos são geralmente produzidos a base de quitosana, uma fibra encontrada no exoesqueleto (shell) de crustáceos, que têm a capacidade de atrair as moléculas de gordura, em torno deles, de modo que eles são eliminados pelo corpo.

Quando você diminuir a entrada de gordura no corpo, os bloqueadores de gordura, aumentar o organismo a queimar a gordura corporal armazenada anteriormente para a produção de energia. Estes são os dois principais efeitos que tornam este suplemento ideal para quem quer perder peso.

Para produzir esse efeito, o bloqueador de gordura precisam ser tomados antes das refeições na dose recomendada por um médico ou nutricionista. Como este é um tipo de fibra, seu funcionamento dependerá principalmente da ingestão de uma grande quantidade de água diariamente.

Qual escolher?

Embora eles trabalham de formas diferentes no corpo, tanto o termogênico como bloqueadores de gordura produzir efeitos significativos quando o seu consumo é combinada com a prática regular de atividades físicas.

Somente um nutricionista pode dizer a você qual é o melhor suplemento para o seu caso e a dosagem correta. Para chegar a essa conclusão, ele vai tratar a sua dieta e rotina de treinamento. Essa orientação profissional, não é apenas importante para garantir que os resultados sejam mais assertivas e mais rapidamente, mas também ajuda você a consumir a dose adequada, evitando os possíveis efeitos secundários.