Saiba quais são os melhores suplementos para perder peso

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Saiba quais são os melhores suplementos para perder peso

Saiba quais são os melhores suplementos para perder peso

Quem quer perder peso precisa seguir ao pé da letra o hábito de fazer exercícios físicos e ter uma dieta equilibrada. Além disso, alguns tipos de suplementos nutricionais específicas podem ser de grande auxílio na formação, facilitando um pouco esse processo nada fácil. Com eles, é possível queimar gordura com mais eficiência e aumentar o desempenho durante a atividade física, além de um pouco de ajuda em problemas comuns de saúde como colesterol alto. Saiba quais são eles.

Termogênico

Os termogênicos são alguns dos mais famosos suplementos para perder peso. Eles misturam substâncias diferentes com a finalidade de acelerar o metabolismo e aumentar a temperatura do corpo. A cafeína é um ingrediente comum neste tipo de suplemento.

A L-cartinina

Ele deve ser consumido antes da atividade física e seu efeito faz com que a queima de gordura e o desempenho físico são maximizadas. Ela também ajuda a aumentar o colesterol bom.

CLA

É o nome curto de ácido linoléico conjugado, e tem diversas funções. Melhora a concentração de gordura na região do abdômen, ajuda a controlar os níveis de insulina no sangue, auxilia proteína que promove a queima de gordura, tem ação antioxidante e também diminui as taxas de colesterol e triglicerídeos. É ainda possível para ajudar no aumento de massa muscular com o uso deste suplemento.

Inibidores de apetite

Há ainda os suplementos para perder peso, que inibem o apetite. Eles são ideais para pessoas que têm dificuldade em controlar o desejo de comer doces e outros alimentos gordurosos.

As substâncias presentes neste tipo de suplemento promessa de reduzir o desejo de comer.

Chitosan

É um bloqueador de gordura com substâncias que são completamente naturais. Ajuda na perda de peso, balanceamento de colesterol, o tratamento da anemia e também aumenta as defesas do sistema imunológico.

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