Dieta

Receita caseira de leite de aveia + saudável propriedades

7 de agosto de 2018

Muitas pessoas estão à procura de uma simples e barato Alternativa ao leite animal. Leite de aveia é a solução! Tudo que você precisa são alguns ingredientes e a 10 minutos de seu tempo para se saudável, delicioso e simples de aveia com leite. Ler a receita e fazer algo de Bom para a sua saúde!

Receita saudável, caseira de leite de aveia

Ingredientes:

Ingredientes Opcionais

Preparação

O maravilhoso saudável propriedades da aveia leite

Caseiro de aveia, o leite é cheio de nutrientes, é fácil de fabricar e pode ser usado para uma variedade de receitas. Uma das maiores vantagens é que o leite de aveia é livre de lactose, mas, ainda assim, contém mais Cálcio do que o leite de vaca. Ele fornece, de fato, 36 por cento da ingestão diária recomendada de Cálcio, o que o torna um verdadeiro milagre produto para Vegans e vegetarianos. Leite de aveia é cheia de nutrientes, contém mais de 10 minerais e 15 de vitaminas e 10% da ingestão diária recomendada de Vitamina A e de 10 por cento da ingestão diária recomendada de ferro. E aqui está outra vantagem: a aveia, o leite é pobre em gordura e baixa em calorias do que muitos outros tipos de leite, e, portanto, perfeitamente adequado para todos os que querem perder peso. Se você usar ingredientes frescos e orgânicos, e pequenas quantidades de produtos, você vai sempre ter caseiro, fresco, delicioso e saudável de aveia com leite.

Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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