Dieta

Receba os benefícios para a saúde da Moringa com estas três receitas

18 de dezembro de 2018

As folhas e casca de árvore Moringa são carregados com nutrientes e antioxidantes. Este Superalimento é muitas vezes transformado em um pó que pode ser facilmente adicionado a qualquer tipo de alimento.

Moringa deixa de nutrientes incrivelmente rica. Eles contêm muito mais cálcio do que o leite, mais ferro do que uma porção de espinafre e mais Vitamina C do que a laranja. Este rico em nutrientes erva é frequentemente processados para um pó, que pode oferecer um útil Complemento para a dieta. Polvilhe pó de Moringa em seus alimentos favoritos para obter as vitaminas, minerais e antioxidantes.

Como é Moringa pó?

Moringa é no Sudeste da Ásia e a África tem sido um grampo. Nessas culturas, é muitas vezes referida como tambor vara da árvore. Tanto as folhas e vagens são comidos. Quando consumida fresca, a gosto de Moringa vagens são um pouco de feijão verde, enquanto o sabor do espinafre folhas semelhante.

Moringa em pó é uma Forma seca de folhas de Moringa. Ele é ideal para quem quer os benefícios de saúde de Moringa, mas sem acesso à fresca de folhas e vagens. Porque Moringa pó é durável e facilmente misturado com outros ingredientes, é muito mais prático do que fresco Moringa.

Quais são os benefícios de Moringa pó?

Moringa em pó é uma obrigação por causa de seus muitos nutrientes para ser muito popular Suplemento dietético. A Planta contém excepcionalmente muitas vitaminas de A, de B para C, além de bastante potássio, o ferro, o Magnésio, o cálcio e o zinco. Essas grandes quantidades de nutrientes contribuir para a construção de mais forte e mais brilhante cabelo, bem como ossos saudáveis.

Moringa contém impressionantes quantidades de ácido ascórbico e de outros Compostos antioxidantes. Estes antioxidantes impedem a livre levar os danos dos radicais. A sua capacidade para proteger contra o Estresse oxidativo, redução da inflamação em todo o corpo. A investigação tem mostrado que a Moringa ajuda a aumentar a habilidade de regeneração do fígado para reduzir os sintomas de Artrite, dor de estômago reclamações e para facilitar uma variedade de doenças para afastar.

Como adicionar Moringa para receitas

Este tipo de pó é muito versátil, de modo que é fácil de chá ou em qualquer refeição pode ser polvilhado. Devido à sua leve textura e gosto suave de Moringa em pó também é ideal para cozinhar. Experimentá-lo com estas três receitas deliciosas.

Moringa Em Pó-Key Lime Pie

A key lime pie já está com a luz verde e tem um leve sabor de ervas. Portanto, é óbvio que para aumentar a quantidade de Moringa. Esta receita contém uma abundância de frutos de casca rija, Moringa, Abacate e limão, para lhe dar a clássica torta de limão mais nutrientes. É lactose, sem açúcar e gorduras vegetais carregado. A receita é ideal para ser vegan ou Low-Carb dietas. Outra grande vantagem desta receita é que ela não requer cozimento e em apenas alguns minutos de trabalho ativo.

Ingredientes:

Instruções:

Abóbora-Moringa Pó Tortas

Essas deliciosas e saudáveis cupcakes são ricos em proteínas. Graças à combinação de sementes de abóbora e de Moringa eles são enriquecidos com vitaminas, fibras e gorduras saudáveis carregado. A deliciosa mistura de sementes de abóbora, mel e chocolate faz essa Moringa cupcakes favorito em qualquer Festa.

Ingredientes:

Instruções:

Almôndegas com pó de Moringa

Moringa é mais do que apenas um ingrediente para o cozimento. Isso pode ser devido ao seu sabor ligeiramente picante e também um excelente complemento para pratos salgados. Esta receita de Moringa almôndegas contém muitos saudável de ervas e especiarias que adicionar sabor, bem como o alimento. As almôndegas pode ser servido em Massas ou sopas, ou você pode só ser apreciado.

Ingredientes:

Instruções:

Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

Artigo Anterior

Natural abordagens para melhorar os níveis de testosterona masculinos

Próximo Artigo

Acne luta de uma forma natural

Comprar este produto

Compartilhe este artigo