Thorne Research, Melaton-3, 60 Cápsulas Vegetarianas

• Suplemento alimentar
• Hipoalergênico
• Uma maior quantidade de melatonina para necessidades imediadas
• Melhora o sono
• Os níveis de melatonina caem conforme envelhecemos
• Também disponível nas potências 1 mg e 5 mg
• Feito sem fluidificantes que podem inibir a biodisponibilidade

A melatonina, o principal hormônio da glândula pineal, age como um potente “cronobiótico”, ajudando na manutenção de ritmos circadianos normais. Em pessoas que têm dificuldade de dormir ou têm ritmos circadianos alterados, como o que ocorrem em situações de jet lag e em turnos noturnos de trabalho, a suplementação com melatonina pode ajudar na ressincronização desses ciclos, em quantidades que variam de 0,3 a 8,0 mg. A síntese de melatonina a partir do aminoácido triptofano pode ser reduzida pelo processo de envelhecimento. A melatonina é um poderoso antioxidante. Relatou-se que níveis adequados de melatonina são um fator positivo na saúde cardiovascular, neuroendócrina e óssea.

A administração de melatonina em quantidades de 0,3 a 5,0 mg causa um efeito semelhante a sedativos. Quando tomadas antes do início da secreção de melatonina da própria pessoa, até mesmo pequenas quantidades da substância podem promover o sono. Acredita-se que a melatonina potencializa os efeitos do ácido gama-aminobutírico (GABA) através de interação direta com os receptores GABA, assim, resultando em relaxamento. Pesquisas indicam que a melatonina gera uma ação que promove o sono, reduzindo o tempo para adormecer, melhorando a capacidade de permanecer dormindo e aumentando a profundidade do sono. Melaton-3 da Thorne fornece 3 mg de melatonina por cada cápsula. Essa potência é ideal para pessoas que possam precisar de uma quantidade moderada de melatonina.