Melatonina 3 mg. – 120 Comprimido (s) de Solgar

Solgar Melatonina 3 mg Pepitas são ótimas opções para pessoas com insônia ocasional, aquelas com jet lag ou qualquer pessoa que queira promover som, qualidade dormir, Solgar são livres de milho, levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos e formulados sem o uso de conservantes artificiais, sabores ou cores. Adequado para vegetarianos. Açúcar e sal livre. Solgar orgulhosamente introduz os nuggets de melatonina 3 mg . Cada nugget oferece 3 mg de melatonina (como n-acetil-5-metoxitriptamina) para nutricionalmente apoiar o sono sadio.

A melatonina é um hormônio secretado naturalmente pela glândula pineal no cérebro. A glândula pineal processa informações sobre luz e escuridão e as transmite às células por todo o corpo. É lipofílico, ou lipossolúvel, por isso é capaz de atravessar qualquer membrana celular e entrar em qualquer tecido ou compartimento celular. Sua alta lipofilia permite transmitir o sinal de escuridão a todas as células do corpo, atuando como olhos de cada célula, órgão e tecido. É por isso que os níveis de melatonina em todo o corpo são tão importantes para promover um sono calmo e tranqüilo e um clima relaxado à noite, apoiando os ritmos circadianos naturais.

Estudos apoiam o papel positivo da melatonina na promoção do sono. Em um estudo em particular, voluntários saudáveis sem queixas de sono receberam melatonina ou placebo; Quando a melatonina foi administrada, o tempo que levou para adormecer diminuiu. Outro estudo indicou que a melatonina teve efeitos positivos na duração do sono, sonolência autorreferida e fadiga, temperatura oral e latência no início do sono.

Pesquisas indicam que a melatonina desempenha um papel positivo no apoio àqueles que experimentam o jet lag. A pesquisa também sugere que a melatonina oferece suporte para pressão arterial. A melatonina ajuda a manter os níveis pressóricos noturnos já dentro da faixa normal.

A importância do sono
Uma boa noite de sono ajuda você a se sentir mais descansado, enérgico e focado, enquanto uma noite de sono ruim contribui para a sensação de cansaço, irritabilidade e incapacidade de concentração. Apesar disso, a maioria de nós tende a tratar o sono como um luxo – algo que pode ser facilmente sacrificado aos nossos agendamentos exigentes. No entanto, o oppisote é verdadeiro. O sono é vital para a saúde humana.

Estudos mostram que o sono influencia muitos aspectos do bem-estar, incluindo:

• Açúcar sanguíneo
  A má qualidade do sono afeta negativamente a capacidade do corpo de precessar o açúcar no sangue. Os adultos que não dormem qulity tornam-se menos sensíveis à insulina, o hormônio que mantém os níveis de açúcar no sangue equilibrados.
• Imunidade
  Falta de sono foi mostrado para diminuir a resistência do corpo.
• Saúde do coração
  A duração do sono tem impacto na saúde do coração. Adultos de meia-idade que dormem mais de sete horas são mais propensos a ter artérias saudáveis do que aquelas que não o fazem.
• Memória e Aprendizagem
  Estudos indicam que o sono beneficia a memória, a aprendizagem e o desempenho cognitivo.

Os cinco estágios do sono

• Estágio 1: NREM (movimento ocular não rápido)
  Sono leve. Diminuição do movimento ocular e atividade muscular.
• Estágio 2 : NREM (movimento ocular não rápido)
  Movimento não ocular, as ondas cerebrais continuam a diminuir e os fusos do sono (ondas rápidas) ocorrem esporadicamente.
• Estágio 3 : NREM (movimento ocular não rápido)
  Sono profundo, ondas Delta começam e se misturam com ondas menores e mais rápidas.
• Estágio 4 : NREM (movimento ocular não rápido)
  Sono profundo. Nenhuma atividade muscular. Quase inteiramente ondas delta.
• Estágio 5 : REM (Movimento Rápido dos Olhos)
  Respirar fica desigual. Movimento rápido dos olhos. Os músculos dos membros ficam temporariamente paralisados. Aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial.

Quanto sono é suficiente?

• Adultos: 7.9 horas ( 8 horas de forma otimizada)
• Adolescentes: 9.5 horas
• Bebês: 16 horas

Dicas saudáveis para o Good Night

Para se preparar para uma boa noite de sono:

• Apague as luzes cerca de uma hora antes de ir para a cama, para que seu relógio interno saiba que é noite.
• Evite beber qualquer coisa alcoólica ou caffeniated dentro de seis horas de ir para a cama.
• Mantenha o seu quarto o mais escuro e silencioso possível e mantenha uma temperatura ambiente confortável.
• Tente manter um cronograma regular – Vá para a cama e acorde à mesma hora todos os dias.

O que há de tão especial sobre os produtos para dormir de Solgar ?
Em um mundo, Qualidade.  Todo mundo fala sobre qualidade, mas em Solgar , não é uma palavra usada casualmente, é um estilo de vida. Por mais de 60 anos, tem sido seu princípio orientador. Tudo o que eles fazem – de escolher o melhor natural cru materiais, para estado-de-o-arte fabrico, para o prêmio produto que aparece em o prateleira-obrigação reunir-se seu Ouro Padrão de exellence.

Sobre Solgar

O compromisso com a excelência de Solgar
Solgar vem inovando e produzindo suplementos nutricionais de alta qualidade desde 1947. Sua missão contínua é fornecer aos consumidores suplementos nutricionais de alta qualidade, inovadores e baseados na ciência, para apoiar uma completa saúde e bem-estar. Eles estão comprometidos com a distribuição exclusiva de produtos na indústria de produtos naturais, onde varejistas experientes em todo o mundo podem orientar os consumidores através da vasta gama de opções.

Manufatura global de Solgar
A unidade de fabricação de última geração de Solgar, localizada em Leonia, Nova Jersey, atende aos mais altos padrões de maquinário, procedimentos e controle de qualidade. Isso permite que eles forneçam a seus clientes produtos da mais alta qualidade possível. Com instalações próprias de fabricação, laboratório e distribuição, Solgar garante a qualidade em todo o processo.

O alto padrão de Solgar

Solgar fabrica suplementos nutricionais de alta qualidade há mais de 60 anos em um setor que está em constante evolução. Ao longo dessas mudanças, eles nunca perderam de vista sua missão original – fornecer aos consumidores produtos e informações nutricionais da mais alta qualidade para ajudar a promover a saúde ideal. A atenção aos detalhes desde a fabricação até a distribuição permitiu que eles estabelecessem, mantivessem e continuamente elevassem o Alto Padrão para suplementos nutricionais de qualidade, educação e serviço.

• Produtos Científicos Pesquisados: Solgar é conhecido mundialmente pela produção de produtos inovadores, eficazes e baseados na ciência. Todos os produtos Solgar foram pesquisados detalhadamente pelo departamento de pesquisa e desenvolvimento. Eles têm uma equipe de especialistas dedicada exclusivamente à pesquisa.
• Fabricação de última geração:Solgar atende ao mais alto padrão de maquinário, procedimentos e controle de qualidade. Isso permite que eles forneçam aos clientes os melhores produtos de qualidade possíveis. Com instalações próprias de fabricação, laboratório e distribuição, Solgar garante a qualidade em todo o processo.
• Controle de qualidade:Solgar tem altos padrões de qualidade. Eles possuem um rigoroso sistema de controle de qualidade para testar produtos em múltiplos estágios – da matéria prima ao produto acabado. Todos os materiais que entram em suas instalações estão sujeitos a testes rigorosos para garantir que sejam da mais alta qualidade; qualquer um que não atenda aos seus padrões será rejeitado e enviado de volta aos fornecedores. Solgar possui seu próprio Laboratório de Qualidade local, que garante que cada produto que sai da porta atenda ao seu Alto Padrão por excelência. Eles não fazem apenas um teste em seus produtos. Eles fazem muitos.
• Sistema de purificação de água USP:Solgar investiu mais de US $ 1 milhão em um sistema de purificação de água de osmose reversa USP de última geração – amplamente considerado o melhor tipo de filtragem disponível. Isso não é exigido pelas Boas Práticas de Fabricação (GMPs), mas o Alto Padrão Solgar exige que eles tenham o melhor sistema possível.
• Sistema de Filtragem de Ar HEPA:O ar que circula pela instalação Solgar passa por um banco de filtros HEPA que removem 99.9 % de partículas transportadas pelo ar. As amostras de ar e água são testadas rotineiramente no laboratório local de Solgar.
• Limpeza:Solgar usa produtos de limpeza de grau alimentício para higienizar seus equipamentos entre lotes. Eles desmontam e limpam todas as suas máquinas após cada troca de fórmula. Em alguns casos, o equipamento é dividido em centenas de peças e pode levar até oito horas para ser limpo e remontado. Paredes, pisos e outras superfícies também são limpas antes que uma suíte de fabricação seja usada para outra fórmula.
• Livre de glúten:A maioria dos produtos de Solgar glúten.
• Certificado Kosher: Solgar selecionou KOF-K Kosher Supervision, uma organização internacional que segue as leis mais estritas da observância kosher, para certificar seus produtos.
• Certificado Halal:Solgar escolheu o Halal Comida Autoridade (HFA), um U.K.-baseado organização que adere para o estrita leis de Halal, para certificar seu produtos.
• Comprimidos Revestidos Aquosos:Solgar foi um dos primeiros na indústria de produtos naturais a integrar um revestimento natural à base de água para todos os seus produtos de tabletes revestidos como uma alternativa ao uso do agente de revestimento mais comum à base de solvente shellac (também conhecido como esmalte farmacêutico). Este revestimento natural melhora a desintegração e dissolução, proporcionando melhor absorção dos nutrientes.
• Garrafas de Vidro Âmbar Recicláveis:Suas garrafas de vidro recicláveis são não lixiviáveis, não porosas e inodoras. Embora esses frascos de remédio “de estilo antigo” custem mais, Solgar os utiliza porque eles protegem contra o calor, a luz e a umidade.
• Distribuição exclusiva: Seu mercado de especialidades exige produtos inovadores, únicos e disponíveis em marcas exclusivas de sua classe de comércio. Solgar tem o compromisso de distribuir seus produtos por meio de varejistas de alimentos saudáveis em todo o mundo, onde os clientes podem encontrar os melhores produtos e os melhores conselhos nutricionais sobre eles. Os produtos acabados de Solgar são distribuídos a partir de nossos próprios centros de distribuição globais. Essa é outra maneira de garantir a integridade de seus produtos.
• Reconhecido globalmente: Os produtos Solgar são distribuídos em todo o mundo em mais de 60 países diferentes, com escritórios afiliados no Reino Unido, Espanha, África do Sul e Nova Zelândia.