Dieta

Por que de coco, produtos diet são boas para o paleo-

12 de julho de 2018

A dieta paleo ganhou ultimamente, há muitas boas razões para a popularidade. A adição de coco produtos, por si só ou em receitas podem aumentar a eficácia desta dieta.

Cocos têm uma alta proporção de ácidos gordos saudáveis

Cocos não só têm uma longa vida de prateleira, mas também são cheios de gorduras saudáveis, que é por isso que eles são ideais para cozinhar. Embora o óleo de coco contém uma alta proporção de saturado (92%), monoinsaturados (6%) e poliinsaturadas (2%) de ácidos graxos, que podem ser utilizados no contexto de uma dieta paleo utilizado, uma vez que este tipo de dieta é baixa quantidade de hidratos de carbono. Portanto, os ricos ingredientes de coco pode ser benéfico para a saúde.

Outros benefícios do coco

A água de coco tem muitos benefícios de saúde, bem como de coco, carne. A água contém potássio, anti-agentes virais, e antifúngicos. Ele pode ser usado como um auxílio para o socorro de flatulência. A água de coco pode proporcionar uma glicose de alimentação é necessário depois de um treino. Além disso, a carne do coco é cheio de fibras, vitaminas B e C, bem como ferro de engomar.

Coco produtos

O sabor e os benefícios de saúde do coco são encontradas em:

O que de coco, o Maná é?

De coco, o Maná é um tipo de Manteiga que é feito de purê de coco. Eles podem ser misturados em Smoothies, no brinde como uma extensão, Pipoca, derramado, ou em vez de cobertura sobre os cupcakes podem ser usados.

Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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