Dieta
Por que as pessoas seguem uma dieta livre de glúten?
18 de maio de 2018
Uma dieta livre de glúten plano é mais comumente associado com a doença celíaca, uma doença auto-imune do intestino delgado em vilosidades está danificado. Vilos, para a absorção dos nutrientes no corpo. A ingestão de uma pequena quantidade de glúten contendo alimentos pode resultar em Afetado dano intestinal.
Outros, que pode seguir uma dieta livre de glúten, as pessoas que sofrem de:
O que a dieta livre de Glúten pode conter planos e o que não
Incluir a evitar alimentos acima mencionada, grãos, bem como a aveia, Triticale (um híbrido de trigo e centeio), cerveja e todos os alimentos que contenham farinha a partir destes grãos. É importante verificar o tipo de farinha utilizada, para Sobremesas, tais como biscoitos, bolos e pães. Muitos fabricantes de anexar um rótulo com a menção expressa de que o artigo foi feito de acordo com um livre de glúten procedimento. Aqueles que seguiram uma dieta livre de glúten plano, você deve sempre ler o rótulo das embalagens de produtos alimentares, como muitos de pequenas quantidades de Glúten, ou com máquinas que também processam produtos com Glúten.
Muitos outros alimentos que não contêm Glúten e estão com esta dieta compatível. Frutas e verduras, carne magra, peixe e carne de aves, ovos e a maioria dos produtos lácteos são aceitáveis.
A seguir sem glúten dietas não precisam também ser cuidadosos para garantir que os suplementos alimentares são tomadas, esta Proteína também está incluído. Você pode ver a iHerb’Shop para a dieta livre de glúten na direcção da para comprar sem glúten, suplementos, alimentos, banho e itens de beleza e muito mais!
Este artigo foi escrito por um iHerb autor.
Artigo Anterior
Caseiros de limpeza truques para o ginásio
Próximo Artigo
Suplementos que ajudam a desafiar o tempo frio
