Os benefícios tópica de óleo de magnésio + caseiro de óleo de magnésio spray

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Die Vorteile von topischem Magnesiumöl + hausgemachtem Magnesiumölspray

Os benefícios tópica de óleo de magnésio + caseiro de óleo de magnésio spray


Bem-estar

Os benefícios tópica de óleo de magnésio + caseiro de óleo de magnésio spray

13 de Março de 2018

O magnésio tem inesperado muitos benefícios para a saúde.

É do conhecimento geral que o Magnésio é um Elemento importante, que o corpo humano necessita. Muitas pessoas têm uma deficiência de magnésio e não sabe mesmo. O magnésio é tão importante, porque ele ajuda o corpo a controlar o sódio, o potássio e o cálcio. Algumas das funções mais importantes do Magnésio incluem:

Óleo de magnésio não é realmente de Óleo. Ele se sente gordurosos como o Petróleo, daí o Nome; o que é, mas, na verdade, é uma solução de água e pedaços de cloreto de magnésio. É possível comprar esse item, mas ele é muito mais barato fazer isso sozinho. É relativamente fácil se os ingredientes estão à Mão e fácil de compreender instruções disponíveis. Uma lista de ingredientes e o passo-a-passo pode ser encontrado mais abaixo neste artigo.

Suplementos de magnésio são muito populares. No entanto, é melhor para o corpo, se você tem uma solução de cloreto de magnésio, que pode ser absorvido através da pele. Isso irá garantir que a quantidade correta é absorvido pelo corpo. Claro, a produção de óleo de magnésio também é mais barato do que comprar comprimidos ou óleo de magnésio para si.

O magnésio é reconhecida por alguns anos como muito importante, e como resultado, ele também foi reconhecido como um dos mais importantes suplementos alimentares. Várias instalações do governo, os Americanos têm sido incentivados fortemente para não tomar mais de Magnésio, uma vez que estima-se que 75 por cento dos Americanos tome regularmente suficiente de Magnésio.

Muitas pessoas conscientes da saúde tem tentado, através do consumo de repolho verde, nozes e outros alimentos, que são conhecidos, é que eles contêm uma grande quantidade de Magnésio, seus níveis de Magnésio para aumentar. Como já mencionado, o Magnésio é melhor absorvido através da pele e não tomado por via oral. Isto também é verdade, se alguém come um monte de Magnésio em vez de magnésio tomar os comprimidos. Alguns dos benefícios de topicamente aplicado óleo de magnésio pode ser encontrado abaixo.

Ajuda com enxaquecas

O magnésio ajuda muito bem na enxaqueca. Alguns cientistas acreditam ainda que é muito pouco o Magnésio é um fator de risco para a enxaqueca. Estudos têm mostrado que pessoas que sofrem de enxaqueca, muitas vezes também sofrem de deficiência de magnésio, apesar de ser uma direta conexão causal não tenha sido provado de forma absoluta. No entanto, existe evidência suficiente de que ele pode ser bom para as pessoas com enxaqueca e dor de cabeça severa. Aqueles que sofrem de ataques de enxaqueca, você deve tentar spray de óleo de magnésio nos ombros, pescoço e parte superior das costas e massagem na pele.

Melhora o aspecto da pele

O magnésio pode melhorar a sua pele e a pele. No caso de aplicação tópica de gorduras e Óleos, o óleo de magnésio a ser decomposta, o que pode ajudar a reduzir pele oleosa. Este, por sua vez, pode reduzir a Gravidade e a Ocorrência de surtos de acne. Há ainda algumas evidências que sugerem que o Magnésio é bom para o eczema e a Rosácea. Apenas uma a três vezes o óleo de magnésio na palma de sua mão e spray, uma vez por dia nas áreas afetadas da pele massagem na pele.

Promove um sono melhor

O magnésio também tem sido mostrado como um suporte para uma melhor noite de sono o ideal. O magnésio pode relaxar receptores no sistema nervoso e no cérebro. Isso pode ajudar você a se sentir mais calmo e relaxar o corpo e a mente. Como resultado, o relaxamento pode induzir o sono. Pessoas que sofrem de grave insônia e tudo mais que tenha tentado, recomenda-se que o Magnésio ser levado em conta. ESFREGUE antes de ir dormir, magnésio, óleo sobre a pele.

Alivia os sintomas da TPM

Um dos mais surpreendentes benefícios do óleo de magnésio é que ele pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual. O magnésio tem sido mostrado para reduzir a dor e inchaço, que são frequentemente associados com os sintomas da TPM. Existem muitos produtos químicos no mercado, o que pode reduzir PMS desconforto, mas Magnésio, é claro, e é bom para o corpo. As mulheres podem aumentar a sua absorção de magnésio, para aliviar os sintomas da TPM, ou um pouco de óleo de magnésio em seus braços e ESFREGAR, se você sentir tonturas, você tornar-se irritável ou distensão abdominal ou cólicas obter.

Reduz O Stress

Sabe-se que o Magnésio, que ocorre naturalmente no corpo, foi queimado em tempos difíceis, de modo a que ele está conectado com o alívio de Estresse. Esta é outra vantagem de Magnésio, o que ainda não é completamente compreendido, mas é geralmente reconhecido que o Magnésio ajuda a reduzir o Stress e a ansiedade. A fim de aliviar o Stress e a ansiedade, pode óleo de magnésio ser usado nos braços, pernas ou a barriga pulverizado e, em seguida, delicadamente na pele para ser massageada, a fim de ser totalmente absorvido. Uma banheira ou um banho do pé com cloreto de magnésio e alguns Óleos essenciais também podem ser muito relaxante.

Ajuda a baixar a pressão arterial

Pressão arterial alta é um Problema muito comum nos países Ocidentais. Verificou-se que o uso de Magnésio diminui a pressão arterial um pouco. Ela reduz a pressão arterial mínima, portanto, não é uma boa idéia, Magnésio sozinho para a pressão arterial elevada utilização. No entanto, ele pode ser usado como parte de uma abordagem holística para a redução da pressão arterial de uma forma saudável utilizado. Após o banho, você spray de óleo de magnésio diretamente sobre a pele, massageie a fim de promover a circulação do sangue, e deixá-lo pelo menos 30 minutos.

Diabetes Suporte

A Diabetes é outro Problema grave que é frequentemente associada a uma dieta pobre. Muitas pessoas com Diabetes, especialmente mal ou não tratada, a Diabetes, tem um nível muito baixo de magnésio. Sugere-se que pacientes com Diabetes mais do que o Dobro do recomendado diariamente, precisa de uma dose de Magnésio, que é de 350 a 400 miligramas por dia. Esses indivíduos podem atrair a atenção do magnésio oral preparações, bem como a Aplicação de óleo de magnésio para a sua pele depois de um banho no recital.

Fornece suporte para a saúde da boca

O magnésio também pode apoiar a saúde da boca. Ele ajuda o corpo, o Kalzium, que é para a saúde dos dentes é importante. É claro, também é importante para a saúde dos ossos por todo o corpo. Esta é outra vantagem de Magnésio, que é importante para as pessoas que têm a melhor dieta. Muitas pessoas com uma dieta pobre, ruim de saúde oral. Portanto, o Magnésio é muito importante para ajudar essas pessoas a conseguir uma boca saudável.

Para manter os dentes saudáveis de spray, o óleo de magnésio várias vezes diretamente na boca e mantenha-o lá por alguns minutos antes de cuspi-lo fora. Pó de magnésio também pode ser usado na água, e um dia na boca virou resolvido, a fim de melhorar a saúde oral.

Desodorante Natural

O magnésio tem sido utilizada por muitos anos como um Desodorante natural. Ele foi cientificamente comprovado que ele pode minimizar o odor de corpo. Muitas pessoas gostam de dar um Óleo natural, tais como a lavanda, para o Magnésio e fazer o seu próprio natural Desodorantes. Desodorantes que estão prontamente disponíveis em lojas muitas vezes são caros e possuem produtos químicos nocivos, de modo que as pessoas podem usar um Desodorante natural.

Óleo De Magnésio Spray Receita

Aqueles que estão interessados em seu próprio óleo de magnésio para todos os listados neste artigo da saúde levar benefícios para ser capaz de encontrar os ingredientes e instruções abaixo.

Ingredientes

Instruções

Se você aplicar o óleo de magnésio, você precisa spray apenas uma fina camada sobre a pele, ou distribuir. Óleo de magnésio tem um efeito muito forte, portanto, só precisa ser um pouco utilizada. Ele pode ser uma boa idéia começar com uma quantidade relativamente pequena e aumentar lentamente.

Também é importante que todos, tornando o óleo de magnésio, eu sei como usá-lo corretamente. As pessoas que não estão com o óleo de magnésio, você pode agir surpreso, a formigar quando ele é iniciado. Óleo de magnésio é forte, assim, uma sensação de formigamento é normal. É uma boa idéia para evitar áreas sensíveis do corpo, como a parte de trás do joelho, a nuca e o cotovelo, se você usar este Óleo. Ele também é o melhor, e não um óleo de magnésio em áreas de aplicar, que apenas têm sido raspada. As pessoas que usam o óleo de magnésio, você deve esperar pelo menos 24 horas após o barbear.

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Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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