O que é de algas vermelhas?

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O que é de algas vermelhas?


Dieta

O que é de algas vermelhas?

14 de junho de 2018

Descubra o efeito de um Suplemento contendo algas vermelhas.

As algas vermelhas é um Seepflanze com um tronco curto e grosso, folhas vermelhas. Eles estão disponíveis em diferentes formas, que diferem por onde eles são cultivados. A cultura é encontrado no rocky porções de lagos e oceanos, e podem ser coletados na praia do mar. A Planta é rica em vários minerais, proteínas e fibras. Aqui você vai encontrar alguns dos efeitos do consumo de algas vermelhas.

Algas vermelhas é rico em cálcio, ferro e Magnésio, minerais importantes para o fortalecimento dos ossos. O cálcio também é utilizada em músculos e nervos do corpo, a fim de permitir que várias funções, como, por exemplo, a função de Rhea-coração. Os minerais desempenham um papel importante na proteção das articulações e dos tecidos.

O potássio é outro Mineral importante em algas vermelhas. Potássio limita o dano e reduz a pressão nos vasos sanguíneos. O controle da pressão arterial também ajuda a reduzir as doenças do coração.

Algas vermelhas é rica em fibras, que são importantes para a regulação da digestão. Eles enchem a cadeira e ajuda a reter a água no sistema digestivo. Ele também facilita o fluxo saudável do trato digestivo. Uma boa ingestão de fibras alimentares reduz trazer bloqueios para a passagem de uma baixa Intestino.

Hoje, o vermelho é usado principalmente como tempero para sopas e carnes. Ele pode ser servido com uma variedade de pratos, por exemplo, salada, batata frita e salmão. Ele também pode ser cozido para um Snack crocante servido.

Desde o red algas kelp, é importante limpar as folhas completamente a remover todas as pedras ou partículas minerais. Também é importante ter informações precisas sobre onde a Alga foi recolhida. Isto é recomendado, uma vez que as algas podem ser contaminados por água contaminada e, portanto, um perigo para a saúde.

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Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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