Condições de saúde

Natural Da Asma Terapias

2 de julho de 2018

por Eric Madrid, MD

A asma é uma doença inflamatória, doença pulmonar, que ocorre quando os músculos que rodeiam o tecido pulmonar, juntar-se. Em todo o mundo 300 milhões de pessoas são afetadas, enquanto cerca de 250.000 pessoas morrem a cada ano devido a complicações da doença. A asma pode causar sintomas tais como respiração ofegante, tosse e falta de ar. Certos gatilhos pode causar um súbito ataque de asma. Ele também pode ser devido a infecções respiratórias, ou, às vezes, as alergias causadas. Em indivíduos obesos com um Índice de Massa Corporal de 30 ou mais, uma duplicação do risco para o desenvolvimento de Asma, assim como vários, listados abaixo, são outros fatores de risco.

Há um tipo de Asma, que é a Asma induzida pelo exercício conhecido e, no caso de atividade extenuante ocorre. Curiosamente, os pacientes que sofrem deste tipo de Asma sentir, geralmente não há sintomas, a menos que eles são gastos.

A asma é dividido em quatro etapas, dependendo da frequência e Gravidade de sintomas respiratórios:

Os fatores de risco da Asma incluem:

Prevenção:

Uma exposição precoce aos animais, tais como cães e gatos, tem sido comprovada para reduzir o risco de desenvolver-se como uma criança ou adulto com Asma. Por outro lado, a falta de exposição pode aumentar o risco em crianças, para evitar assim, que mais tarde é necessária uma exposição. Um estudo a partir do ano de 2018, mostrou que as crianças que foram prescritos no primeiro ano de vida, antibióticos, tinham um risco aumentado de desenvolver Asma – isto é provavelmente devido à destruição das saudável bactérias intestinais.

Se você tem Asma, fazer o máximo possível para evitar os gatilhos que agravar os seus sintomas. Para documentar o Resultado de um diário de ataques de asma, pode ser útil para identificar as causas e padrões.

Tratamento Convencional:

Além de evitar gatilhos, o tratamento com medicamentos é a mais escolhida do convencional asma terapias. Em muitos casos, estes medicamentos podem ser salva-vidas, e é importante para você para uso rápido. Dentre os medicamentos:

Agonistas Beta – Esta classe de medicamentos inclui Albuterol / Salbutamol (Proair, Ventolin) ou Levalbuterol (Xopenex), e é freqüentemente usado como um inalador ou com um nebulizador para o tratamento de ataques agudos. Drogas dessa classe são considerados “resgate de medicamentos”, e se você é mais do que o aplicado duas vezes por semana, recomenda-se um esteróide inalador.

Esteróides inaladores – Esta classe de medicamentos é utilizada para a manutenção e prevenção de ataques de asma. Exemplos incluem fluticasona e Beclometasona inaladores. Você precisa enxaguar a boca depois de este medicamento é inalado, a fim de evitar um oral levedura infecção chamado de candidíase.

Inibidores de leucotrienos – Esta classe de drogas que contém um medicamento chamado Montelukast (Singulair). Estas drogas inibem a uma substância que os Médicos chamam de leucotrienos. Este produto químico faz com que a inflamação e a restrição das vias aéreas e o congestionamento.

Esteróides orais em ataques agudos. Embora, por vezes, necessário, deve esteróides orais ser usado como raramente possível, pois um uso freqüente aumenta o risco de osteoporose e úlceras de estômago.

Prevenção da asma

Alternativa asma terapias incluem:

Filtro HEPA / filtro HEPA – Se alergias a pólen e pêlos de animais são os gatilhos que deve ser considerado é a utilização de um portátil Filtro HEPA (High efficiency Particulate Air) e no quarto e / ou sala de estar.

Ioga – Apesar de Yoga é a sua mobilidade e benefícios psicológicos é conhecida, ela pode também ser usada para exercícios de respiração e estratégias, para a asma, para impedir os ataques.

Dieta:

Uma dieta que é rica em plantas e vegetais, tem propriedades anti-inflamatória, enquanto que uma dieta composta de muitos processados e alimentos açucarados, causando inflamação, incluindo a inflamação e a irritação dos pulmões. De acordo com um estudo, que foi publicado em 2015 na revista, mostrou que a dieta Mediterrânea, rica em frutas, vegetais e Omega-3 ácidos graxos, que ajudam a reduzir o risco de Asma.

Pacientes com asma deve submeter-se a uma de duas a quatro semanas de eliminação de estudo deve ser considerado, no caso de trigo, laticínios ou de alimentos com sulfitos (frutas secas, vinhos, etc.) são temporariamente omitido, uma vez que estas substâncias podem desencadear em pessoas suscetíveis, os sintomas da asma. De acordo com o Dr. Alan Gaby em medicina nutricional outros gatilhos glutamato monossódico (MSG), gorduras TRANS, Aspirina, benzoato de sódio (um bom conservante) e tartrazina-coloração do alimento pode conter.

De açúcar e uma de frutose, contendo xarope de milho é no dia-a-alimentos abundantes. Um estudo, até 2017, as mulheres grávidas mostrou que as mães tinham durante a gravidez, o mais alto conteúdo de açúcar, a conduta mais propensas a ter filhos com Asma. Além disso, há evidências de que o excesso de consumo de xarope de milho aumentou com um alto conteúdo de frutose em crianças entre dois e nove anos, a asma de risco. Este adoçante é encontrada em muitos alimentos comuns, sucos de frutas e refrigerantes – sempre prestar atenção aos rótulos!

Natural abordagens para a Asma

Probióticos – Um intestino saudável microbiano é essencial para um sistema imunológico forte. Em 2015, um estudo, publicado no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica, mostrou que a diversidade bacteriana no intestino é sintomas é uma parte importante da prevenção da Alergia e Asma. Um papel importante no ácido láctico bactéria Lactobacillus, que é caracterizado pelo fato de que crianças nascidas por cesárea, um aumento do risco de asma em comparação com aqueles que passam através do canal de nascimento (onde o Lactobacillus é abundante). Estudos em animais sobre a Asma para apoiar os benefícios dos probióticos para a asma de prevenção. Mais estudos em humanos estão em andamento.

Magnésio – o Magnésio é o relaxante muscular da natureza e é um Mineral importante und enzima “co-factor”, está envolvido em mais de 350 reações químicas no corpo humano. Uma ingestão suficiente de magnésio alimentos, incluindo vegetais de folhas verdes, ricos, é de crucial importância. Muitas vezes, a dieta não é suficiente e uma suplementação é necessária.

Alguns medicamentos aumentam o risco de deficiência de magnésio. Estes medicamentos incluem redução de ácido agentes (por exemplo, omeprazol, pantoprazol, ranitidina), e diurético pílulas de água (por exemplo, furosemida, triantereno, hidroclorotiazida).

Um estudo de 2016, publicada em Medicina Pulmonar, mostrou que as pessoas com um nível baixo de magnésio no sangue, a probabilidade de graves sintomas de asma foi de alta. Quando ele vem para o tratamento da Asma, Magnésio é usado de diferentes maneiras. Durante um ataque agudo de asma, os Médicos muitas vezes utilizar a via intravenosa (IV) de Magnésio. Um estudo italiano, a partir do ano de 2018, de acordo com intra poderia ajudar intravenosa de Magnésio em crianças com ataques de asma, enquanto um 2017 estudo a base de Dados Cochrane sugeriu que a Inalação de Magnésio pode levar com um nebulizador Benefício adicional em pacientes hospitalizados que já foram tratados com a terapia convencional, i.e. Albuterol. Um estudo a partir do ano de 2018, crianças com idade entre seis meses a quatro anos, no entanto, não mostrou nenhum Benefício significativo de inalação de Magnésio. Um estudo a partir do ano de 1997, mostraram que a ingestão oral reduzida a 400 mg de Magnésio, o uso de medicação para a asma em comparação com o placebo.

Fióleos de peixes – Omega-3 os ácidos gordos essenciais consistem principalmente de ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), que são importantes para o corpo ideal de trabalho. Um estudo a partir do ano de 2014, publicado no Nutrition Journal, concluiu que a maioria dos Americanos não tem o suficiente de Ômega-3 Óleos essenciais, em uma variedade de alimentos, incluindo o peixe (cavala, bacalhau e o salmão, são os mais abundantes), nozes, sementes de Chia, sementes de linhaça, sementes de cânhamo, e Natto ocorrer.

Um estudo a partir do ano de 2017 sugerido que a suplementação dietética com óleo de peixe pode ajudar as mulheres grávidas para reduzir os sintomas de asma em seus filhos. Um estudo a partir do ano de 2018, publicado na revista de Pediatria, Alergia e Imunologia, chegou à conclusão de que “a introdução de peixes cedo na vida (6-9 meses), e o consumo regular de peixe (pelo menos uma vez por semana) reduz a Asma e sibilância em crianças de até quatro anos e meio de idade, enquanto um Peixe gordo pode ser em crianças mais velhas uma vantagem.”.

Finalmente, um estudo de 2016, que foi publicado na revista de Nutrição Opiniões Investigação chegou à conclusão de que a suplementação com Omega-3 óleo de peixe pode ser Asma útil.

Dose recomendada: 1.000 mg uma ou duas vezes por dia.

Vitamina D – milhares de estudos realizados nos últimos dez anos mostram os benefícios de saúde de otimizar a ingestão de Vitamina D. Estes estudos mostram que pessoas com altos níveis de Vitamina D no sangue têm um menor risco de doenças crônicas, incluindo a Asma.

Na minha prática médica, no sul da Califórnia, um lugar onde nós temos mais de 300 dias no ano, um céu Ensolarado, tinha quatro em cada cinco dos meus pacientes clínicos de deficiência de Vitamina D. A razão para isso freqüente a deficiência é que algumas pessoas passam necessários de 15 a 20 minutos todos os dias no sol, fazendo seu rosto, seus braços e pernas para a luz ultravioleta pode ser exposto. Até 90 por cento das pessoas no mundo sofrem de uma deficiência.

Um estudo a partir do ano de 2017, mostrou que mulheres grávidas tinham uma Vitamina-D Complementar a renda, as crianças, foi onde a probabilidade de desenvolver Asma, cerca de metade mais alta. As mulheres grávidas devem certificar-se de que você tomar bastante Vitamina D. A maioria das mulheres grávidas precisam de 2.000-5.000 UI. Consulte o seu médico antes de tomar o Suplemento.

A ingestão de Vitamina D também tem um efeito sobre a Asma em adultos, de acordo com um estudo a partir do ano de 2016, que foi publicado na revista de Medicina Pulmonar. Eles mostraram que os adultos, de ambos os sexos, com menores níveis de Vitamina D no sangue têm maior probabilidade de asma grave tinha sintomas.

Dose recomendada: de 1.000 5.000 UI UI diárias

Ácido fólico – folato vem da palavra “Folhagem”, um termo que é usado para vegetais verdes para descrever. A ingestão Regular de vegetais pode ajudar a garantir uma quantidade suficiente de ácido fólico no organismo. Em 2016, um estudo com 582 crianças em Porto Rico, mostrou que as crianças tinham baixa os níveis de ácido fólico no sangue estão em maior risco de ataques de asma do que aqueles com os maiores valores.

Dose recomendada: Um Multivitamínico ou um Gummy Vitamina para crianças com ácido fólico pode ser considerada.

L-carnitina – L-carnitina é um importante composto no corpo humano, o metabolismo é necessário. Cerca de 350 pessoas não consegue sintetizar. Alguns de vocês podem ter requisitos mais elevados do que o seu corpo vai produzir. Um estudo de 2009 mostrou que as crianças com ataques de asma em comparação com aqueles com Asma estável, inferior L-carnitina níveis no sangue. Crianças saudáveis não foram testadas neste estudo.

Um estudo semelhante, que analisou 50 crianças com Asma moderada e 50 crianças sem Asma, tiveram menores níveis sanguíneos de L-carnitina em comparação com crianças saudáveis. O estudo também mostrou que a Asma de crianças que receberam um Suplemento de L-carnitina melhorada.

Dose recomendada: tal Como indicado no rótulo.

Resumo

A asma pode ser um desafio para a pessoa em questão. Evitar gatilhos é importante para garantir que os pulmões são saudáveis. Você deve prestar atenção cuidadosa às coisas que pode piorar a Asma. Medicamentos prescritos para salvar a vida de muitas pessoas que sofrem de Asma, mas há também Mudanças na dieta e suplementos que oferecem ajuda adicional no controle da Asma. Consulte o seu médico, antes de parar prescrita medicação para a asma.

Diretório de origem:

Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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