Condições de saúde

Métodos naturais de tratamento para SOP

26 de novembro 2018

Dr. Eric Madrid, MD

Neste artigo:

A síndrome do ovário policístico, comumente conhecido como PCOS, é uma doença que acredita-se que ela afeta até 10% das mulheres entre 16 e 45 anos. As mulheres que sofrem de PCOS, muitas vezes, têm um maior do que o normal, os níveis de insulina e excesso de peso, o que contribui para muitas mudanças hormonais no corpo, como o crescimento excessivo de pêlos, acne, distúrbios menstruais e problemas de fertilidade.

Causas

Parece haver muitas causas para PCOS. Uma dieta com alimentos processados, açúcar, xarope de milho, com alto teor de Frutose, sódio e hidratos de carbono simples, causar ganho de peso conhecido. Isso pode levar à resistência à insulina e de outras alterações nos hormônios e o sistema endócrino, do sistema hormonal, que contribuem para o SOP. Acredita-se que o Diabetes e de açúcar elevado no sangue jogar em PCOS um papel.

Outro fator para o hipotireoidismo, ou em funcionamento da glândula tireóide, uma condição que pode afetar até 10 por cento das mulheres. Acredita-se que algumas das mulheres que sofrem de hipotiroidismo, levar a um maior risco de desenvolver a síndrome do ovário policístico. Toxinas ambientais também podem contribuir para a disfunção hormonal. Estudos têm trazido para o Bisfenol A, ou BPA, substância química encontrada substâncias em muitos de arte, com o desenvolvimento de PCOS em mulheres.

Sintomas da síndrome do ovário policístico

Diagnóstico

O diagnóstico de PCOS pode ser feito por um médico com base na investigação sobre a presença ou Ausência dos sintomas acima. Assim que o médico suspeita na SOP, a ser realizada adicionais de laboratório ou de exames de ultra-sonografia para confirmar a condição e caracterização.

Mudanças de estilo de vida

Mudanças de estilo de vida podem ajudar as mulheres a restaurar o equilíbrio, melhorar a hormonais e perfil metabólico. Estes incluem o Seguinte:

Medicamentos

Os médicos prescrevem frequentemente, medicação para reduzir os efeitos de PCOS e para melhorar a metabólico e hormonal de mulheres em quem a doença foi diagnosticada. Entre os mais comumente prescritos tratamentos com drogas, o Seguinte:

Metformina – este medicamento geralmente é prescrito para o Diabetes, e ajuda a tornar o corpo produzida a Insulina de forma mais eficaz. Como a maioria das mulheres com síndrome do ovário policístico, resistência à insulina, pode trazer este medicamento para o ciclo menstrual de volta ao Normal.

Clomiphene –este medicamento ajuda a mulheres com PCOS durante a ovulação e a gravidez.

Os contraceptivos orais são muitas vezes usados para regular a Menstruação e o equilíbrio de hormônios. Anti bebê comprimidos de regressão de PCOS, mas ajuda pouco.

Suplementos naturais para o apoio na luta contra PCOS

Para melhorar, além de Mudanças na dieta e estilo de vida pode ajudar a reduzir os sintomas e o metabólicas e hormonais perfil mais próximo do valor normal para ajustar, apertar, muitas mulheres suplementos, a fim de optimizar a sua saúde. Muitos levam além do seu medicamento prescrito suplementos, qual das opções a Seguir está incluído:

A Vitamina D

Em todo o mundo, quatro em cada cinco mulheres com deficiência de Vitamina D sofrer quase com freqüência, como o sol, a vitamina. Baixos níveis de Vitamina D estão associados a muitas doenças.

Como já mencionado, o fígado gordo é um Sintoma comum em mulheres com SOP. De acordo com um estudo de 2017, Vitamina D e gordura do fígado marcadores, ajudou a reduzir em mulheres obesas com SOP. Um estudo separado em 2016, o que foi publicado no Journal Of Clinical Endocrinology and Metabolism, mostrou que as mulheres com PCOS 44% menos chances de engravidar se os seus níveis de Vitamina D menos de 30 ng / ml (75 nmol / l), em comparação com pacientes com a maior de Vitamina D valores.

Desde que as mulheres com SOP têm um maior risco para o desenvolvimento de uma auto-imunes da tireóide inflamação é a prevenção é fundamental. Um estudo a partir do ano de 2016, mostrou que mulheres com PCOS doença da glândula tireóide mostrou um risco aumentado para o desenvolvimento de uma auto-imunes, se você sofre de uma deficiência de Vitamina D.

Dose recomendada: de 1.000 a 5.000 UI diárias.

Chrome

O cromo é um Elemento importante que é necessário para muitas reações enzimáticas, incluindo uma enzima, conhecida como fator de tolerância à glicose ou GTF. Esta enzima ajuda a otimizar o funcionamento da insulina e o controle da glicose.

Um 2017-realizaram meta-análise do estudo, que foi publicado no Jornal de Elementos-Traço em Medicina e Biologia, chegou à conclusão de que a suplementação com picolinato de cromo efeitos benéficos na redução do índice de Massa Corporal (IMC), o Jejum valores de insulina, testosterona total e níveis em mulheres com SOP. O aumento dos níveis de insulina estão associados com o armazenamento de gordura e o ganho de peso.

Em duplo-cego, placebo-controlado, a partir do ano de 2015, publicado na revista Annals of Nutrition and Metabolism, mostrou que a ingestão foi capaz de reduzir o cromo para os níveis de insulina em mulheres com a síndrome do ovário policístico. O teste de pessoas, o chrome receita, viu melhorias no seu perfil de colesterol. Um 2018 estudo, no entanto, não encontraram nenhuma melhoria significativa na PCOS sintomas em mulheres que receberam de cromo. São necessárias mais pesquisas.

Dose recomendada: 200 mg, uma ou duas vezes por dia.

N-Acetil-cisteína (NAC)

NAC é um importante nutriente que ajuda o corpo a eliminar toxinas. Os Médicos dão o paciente deste Suplemento, que foram por Acetaminofeno / Paracetamol (Tylenol) Overdose para o hospital.

Uma 2015 em Obstetrícia e Ginecologia International publicou uma Meta-análise de estudos tem demonstrado que mulheres com PCOS, que NAC foi administrado em comparação com as mulheres que receberam uma pílula Placebo, tiveram maior probabilidade de a ovulação, gravidez e um filho para o mundo. No caso das mulheres, levou o NAC, não houve efeitos negativos. Em um estudo separado, até 2015, de acordo com as mulheres com PCOS, NAC administrado em doses de 600 mg três vezes ao dia, e a prescrição de medicamentos a Metformina, 500 mg, três vezes ao dia, em comparação. Os pesquisadores concluíram que a NAC pode reduzir o açúcar no sangue e colesterol durante o jejum, melhor do que a droga Metformina.

L-Carnitina

A L-carnitina é um aminoácido importante tanto na Muskulatur bem como no cérebro em alta concentração ocorre. Ela desempenha um papel importante na produção de energia e metabolismo. Uma 2015, randomizado, duplo-cego, placebo-controlado, 60 mulheres com PCOS tomou parte, foi realizado. Todos os participantes foram considerados como excesso de peso. Metade das mulheres recebeu 250 mg de L-carnitina, e outro trinta mulheres receberam uma pílula placebo. Ambos os grupos foram observados durante 12 semanas, e no final do período, aquelas que viram a carnitina receitas, redução de peso e redução da circunferência da cintura, e tinha uma baixa de glicose no sangue valor como antes.

Um estudo a partir do ano de 2014, publicado no European Journal of Obstetrics and Gynecology e Biologia Reprodutiva, mostrou que as mulheres com SOP que foram Clomifeno resistentes (por exemplo, este medicamento de prescrição não poderia ajudá-los, para estar grávida), mais probabilidade de engravidar eram, quando a 3.000 mg de L-carnitina foi adicionado ao seu dia-cronograma de medicação. Este é um excelente exemplo do uso de suplementos alimentares, e a prescrição de medicamentos, para alcançar a desejada meta de saúde.

Dose recomendada: 250 mg a 3000 mg por dia.

Coenzima Q10

Este popular Suplemento alimentar desempenha um papel importante no metabolismo energético. Em duplo-cego, placebo-controlado, até o ano de 2017, publicado em Endocrinologia Clínica, analisou o uso de 100 mg de coenzima Q10 comparado ao administrado o placebo em mulheres com SOP. O teste de pessoas de sangue foi retirado para testes e eles levaram 12 semanas com a droga ou o Placebo. Em seguida, o sangue foram repetidas investigações. Os resultados mostraram que aqueles que a coenzima Q10 receitas, redução de açúcar no sangue e níveis de insulina, tanto no caso de PCOS geralmente alta. Um estudo a partir do ano de 2015 também mostrou que o citrato de clomifeno doentes resistentes, a coenzima Q10, receitas, sofreram mais freqüente a ovulação e a gravidez.

Dose recomendada: 100 a 300 mg por dia.

Omega-3 Os Ácidos Gordos

Omega-3 os ácidos gordos consistem principalmente de ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA). Estes importantes nutrientes podem ser encontrados em uma variedade de fontes de alimentos, incluindo o peixe (cavala, bacalhau e o salmão estão entre os mais ricos), nozes, sementes de Chia, sementes de linhaça, sementes de cânhamo, Abacate, e Natto.

A gordura do fígado em mulheres com PCOS é comum. Um estudo de 2009 mostrou que as mulheres com SOP que tinha um fígado gordo, poderia reduzir a quantidade de gordura no fígado quando o Omega-3 os ácidos gordos foram consumidos. Os pesquisadores também notaram uma melhora na pressão arterial e triglicerídeos. Um estudo a partir do ano de 2011, foi também demonstrado que uma maior ingestão de Ômega-3 podem contribuir ácidos graxos para reduzir a biodisponibilidade de testosterona em mulheres com SOP. Estes valores são normalmente em pacientes com PCOS. Um estudo a partir do ano de 2018, mostrou que a Linhaça pode ajudar a reduzir os níveis de insulina em mulheres com PCOS para reduzir a resistência à insulina.

Dose recomendada: 1 mg a 2 mg, uma ou duas vezes por dia 1000 mg de 2.000 mg.

Selenium

O selênio é um mineral do traço, o que significa que ele é necessário em pequenas quantidades por pessoas. De acordo com um estudo, a partir de 2013, com mulheres da Turquia, as mulheres com SOP foram comparadas a mulheres sem SOP têm níveis mais baixos de Selênio no sangue. Acredita-se que a deficiência deste mineral desempenha um papel na causa da SOP e a Regulação dos níveis hormonais. Os pesquisadores também descobriram que níveis mais baixos de Selênio com o aumento de hormônios luteinizante (LH) e a testosterona estavam associados, o que é comum em PCOS.

Um estudo randomizado, duplo-cego, placebo-controlado, em 2014, mostraram que o selênio pode ser em mulheres com PCOS útil. Em particular, o selênio pode reduzir os níveis de insulina e melhorar os perfis de colesterol contribuem, por exemplo, pela redução do triglicérides e de LDL-colesterol (colesterol ruim).

Dose recomendada: 200 mcg por dia (pode ser encontrado como um Suplemento separado ou em mais de multi-vitaminas).

Resumo:

A síndrome dos ovários policísticos, ou SOP, é uma condição comum em mulheres em idade fértil. A SOP pode causar disfunções hormonais, períodos irregulares, o que pode tornar difícil para as mulheres de engravidar e dar à luz a crianças. Mudanças de dieta e estilo de vida desempenham um papel crucial na regressão da PCOS sintomas. Se você não for o suficiente, no entanto, pode ser considerada a prescrição de medicamentos, e alguns suplementos em consideração e usadas em conjunto para alcançar os melhores resultados.

Diretório de origem:

Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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