Inverno Dicas De Cuidados Da Pele

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Inverno Dicas De Cuidados Da Pele

27 de dezembro de 2017

Dr. Alan M. Dattner

Pele seca e os cabelos são um Problema comum quando o tempo está mais frio. Muitas pessoas produzem menos de sebo (Óleo) que a sua pele se mantém de uma forma natural gorduroso, quando o ar está mais frio e seco. Outros fatores menos Vitamina D com a luz solar e a irritação do Vento frio que soprava-lhe no rosto. No interior, o ar é seco, quando aquecidos, e uma selada casa pode levar ao aparecimento de fungos e toxinas cargas, o que pode contribuir para problemas de pele.

Outros problemas que podem se desenvolver no meses de outono e inverno, caspa, lábios rachados, e a exacerbação do eczema. Algumas pessoas desenvolvem a caspa, pele sem brilho e cabelo, e até mesmo rachado e dolorosa da pele. Grande parte dos danos devido a uma pele seca ocorre porque o normal da epiderme (pele) penetração da barreira destruída, a umidade da pele contra o ressecamento, e irritantes e alérgenos.

Existem várias maneiras de proteger contra os danos da pele, causada por um tempo mais fresco. Entre estes remédios são coisas que você pode fazer, tanto internamente quanto externamente.

Banhar-se menos durante os meses de frio

Talvez a mais importante forma de se proteger contra o ressecamento é gastar menos tempo na banheira ou no chuveiro para tomar banho, como muitas vezes ou chuveiros com menos água quente e sabão. Durante o banho, use um sabonete com adicional de Óleos, para deixar a umidade na superfície da pele.

Escolher o direito hidratante

É essencial para a sua pele após o banho, molhado com cremes hidratantes ou Óleos para ESFREGAR. Não importa o produto que você usar, é importante aplicá-la quando a pele ainda está úmido ou molhado, a umidade incluir.

Se você está propenso a eczema, produtos com ceramidas ser útil na recuperação da barreira. Inúmeros cremes que servem o propósito de reparação da pele com anti-oxidantes para dar a sua pele extra de alimento.

Ao escolher um creme para suavizar a sua pele, é importante prestar atenção aos ingredientes. Todos os cremes contêm um agente de limpeza que mantém o Óleo e a água misturados, e conservante para evitar bactérias e fungos de crescimento. Estes componentes, juntamente com fragrâncias e outros ingredientes que podem causar em algumas pessoas, reações alérgicas, especialmente quando aplicado a irritação ou inflamação da pele. Muitos cremes contêm os mesmos ingredientes, então é preciso algum trabalho de detetive para descobrir o que você pode tolerar para a sua pele e o que não é. Em Geral, estes cremes devem ser evitados com estes ingredientes:

Para aqueles com pele sensível, ele poderia desencadear o uso de um Óleo puro, em vez de um creme formulado de uma maneira melhor para doar a sua umidade da pele sem irritação. Você precisa aplicá-lo a cada duas horas, para suprir a pele com a umidade. Quanto mais espesso o Óleo é o mais permanece, e atua sobre a pele. Azeite engrossado com cera de abelhas e manteiga de Karité são dois exemplos dos mais duradouros de aplicações.

Se a sua pele reage negativamente ao Óleo, você pode tentar um diferente. Reações alérgicas podem ocorrer a partir de anticorpos, ou atrasados, por reação dos linfócitos. Algumas das menos usadas, Óleos, não só devido às suas propriedades de uma vantagem, mas também porque eles foram expostos a eles talvez nunca antes, para que você tenha acionado no passado são menos propensos a ter uma reação alérgica.

Alguns Óleos que você deve experimentar o hidratante:

Recurso interno para a pele seca

Beber mais água, no mínimo, quatro copos por dia, além do que você beber nas refeições é importante para combater a pele seca em tempo frio. A adição de Ômega-3 para a sua dieta também pode ajudar a manter sua pele hidratada.

O cabelo pode ser maçante se ele vai ser lavados frequentemente, especialmente no tempo frio, quando a pele produz menos Óleo. Pessoas com caspa e a Dermatite seborreica pode achar que as escalas aumentar durante este tempo. A ingestão de Omega-3 óleo de peixe, ou seja, o consumo de Linhaça pode ajudar tanto na pele seca, bem como o cabelo seco. As sementes de linho contêm ácido Alfa-linolênico, um Óleo Omega-3 pode melhorar, de acordo com um pequeno estudo da Alemanha, muitos aspectos da função de barreira da pele. Omega 3 ácidos gordos essenciais têm propriedades anti-inflamatória e protetora da barreira da pele, o que pode contribuir para a melhoria de inúmeras doenças cutâneas inflamatórias. Antes de Omega-3 são ácidos gordos, você deve discutir este assunto com o seu médico se estiver a arrotar com freqüência, a planear uma gravidez ou problemas de sangramento.

Cuidados com a pele no frio pode ser um desafio, pois significa mudança de hábitos, e porque alguns produtos podem causar irritação da pele danificada. O equilíbrio interno e externo de produtos podem ajudar a prevenir o ciclo de mudanças inflamatórias da pele prejudicada barreira, resultante, e para melhorar a sua aparência no outono e Inverno.

Fonte de informações:

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Este artigo foi escrito por Dr. Alan M. Dattner, MD, para os últimos 37 anos, um dos pioneiros na holística da pele medicamento. Depois de um curso de medicina na universidade de nova york e uma residência em dermatologia na Faculdade de Medicina Albert Einstein, ele realizou estudos pioneiros em Institutos Nacionais de Saúde sobre como o sistema imunológico ataca o nosso próprio corpo, por causa das Semelhanças com os invasores estrangeiros, e de produtos químicos estão presentes. Ele usa nutricionais, funcionais, de integração e de ervas medicinais para ajudar as pessoas em todo o mundo, para a cura de doenças crônicas da pele com métodos naturais de tratamento. Ele tem praticado integrativa dermatologia e medicina, em Manhattan. Saiba mais em HolisticDermatology.com.

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