Dieta

Este aromático tempero à mistura quente em dias frios de inverno

13 de fevereiro 2019

Dias frios gritar quente, comida deliciosa, e a alma de consolação. Na Época de frio, você também deve prestar mais atenção à sua própria saúde e fortalecer o sistema imunológico, para ser capaz de ocorrência frequente de doenças como o resfriado ou gripe luta. Adicionando um aromático, rico em nutrientes misturas de especiarias pode ser rica em salgados e doces pratos mais saborosos e mais saudáveis forma. A Seguir você vai encontrar algumas receitas para misturas de especiarias aromáticas que são perfeitamente adequados para alimentar, dar uma Dose extra de sabor e nutrientes.

Benefícios para a saúde de especiarias

Especiarias para pratos não só o gosto e a profundidade, mas também aumentar o conteúdo de nutrientes. Estudos têm mostrado que o consumo de especiarias como açafrão-da-índia pode trazer vários benefícios para a saúde. A cúrcuma contém Curcumina, substância que tem propriedades anti-inflamatórias e propriedades antioxidantes. O açafrão também pode ser benéfico para a função do cérebro e o risco de doença cardíaca mais baixa. Isso também significa que ele pode ajudar a neutralizar a aliviar a dor da artrite e depressão.

Pimenta-de-caiena e outras pimenta e Pimentão-doce contêm Capsaicina, que pode ajudar a aumentar o metabolismo e reduzir a pressão sanguínea.

Um dos mais populares do mundo especiarias é canela. Ele é cheio de antioxidantes saudáveis, comprovada para ajudar a combater doenças. Antioxidantes estimular o sistema imunológico e fortalecê-lo em sua luta contra as doenças. Estudos têm mostrado que a canela pode ajudar a diminuir para as pessoas com Diabetes tipo 2 níveis de açúcar no sangue. No entanto, os estudos não são conclusivos o suficiente. A canela dá pratos só gosto, mas ele é usado em muitas culturas, também na cozinha, a fim de apoiar a digestão.

Misturas de especiarias para pratos salgados

Pratos como sopas, ensopados, Chilis e caril são perfeitos para os dias frios. Isso é em grande parte devido a todos os temperos deliciosos que eles contêm. Além disso, esses alimentos não são apenas carentes de amantes de carne. As seguintes receitas para misturas de especiarias também pode ser usado para vegetariano ou vegan pratos, bem como pratos de carne.

O chile e a sopa de tempero misture

Esse tempero mistura é perfeita para a carne contendo vegetarianas e pimenta versões. Ele também se encaixa grande para a sopa de feijão, lentilha guisado, ou para a Temporada de legumes de raiz antes de Assar.

Ingredientes:

Instruções:

Mistura de temperos para salgados, pratos de carne, de raiz ou de legumes cozidos

Ingredientes:

Instruções:

Casa De Curry Em Pó, Uma Mistura De Especiarias Feitas

Pó de caril está ganhando popularidade em todo o mundo. É cada vez mais usado também em cozinhar todos os dias e não apenas em receitas Indianas. Esta mistura de temperos surge com bastante frequência nos pratos de arroz, guisados com frutos do mar e legumes em panelas. Pó de caril é uma mistura complexa de diversas especiarias, quando há centenas de diferentes possibilidades de combinação. Algumas misturas mesmo conter de 10 a 20 de especiarias diferentes. Uma vez que existem inúmeras possibilidades de combinação, que pode ser modificada esta receita de acordo com as preferências pessoais. Curry em pó, misturas de dar todos os pratos de calor, a profundidade e o sabor, seja de carne, peixe, aves ou puro-pratos vegetarianos. Adicionando os temperos para a carne ou a cebola, quando Brown, o seu sabor e Aroma ao máximo. Você desperte com este delicioso curry em pó mistura de especiarias para o seu inverno refeições para a vida.

Ingredientes:

Opcional Ingredientes:

Instruções:

Misturas de especiarias para bolos e sobremesas

Não há nada Melhor do que chegar em uma casa acolhedora, maravilhosa picante pastelaria cheiro. As seguintes misturas de especiarias facilmente para estoque, de modo que eles estão prontos para cozinhar e assar disponíveis.

Apple pie spice

Esta mistura de especiarias é perfeito para torta de Maçã, bolo de especiarias com passas ou panquecas. Ma pode polvilhar maravilhoso, no mingau, pudim de arroz ou Maçã assada.

Ingredientes:

Opcional:

Instruções:

Pumpkin pie spice

Felizmente, esta torta de abóbora tempero não é reservado não é mais apenas para bolos. Ele se encaixa tão perfeitamente a torta de abóbora, arroz doce, cacau, bem como para muitos outros pratos.

Ingredientes:

Instruções:

Este artigo foi escrito por um iHerb autor.

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