Bem-estar

Cogumelos para a imunidade e a saúde do corpo inteiro

5 de setembro de 2018

Jerry Angelini, M. S.

Os cogumelos são o novo Superalimento. Este é um pouco irônico, quando você considera que a relação entre os homens e o cogumelo é rico tão antigo como a própria existência humana. Tendências modernas voltar para o que foi descoberto por nossos antepassados há muito tempo!

Cogumelos fornecer o suporte básico para o nosso sistema imunológico, com Compostos que não são encontrados na natureza. Devido ao seu forte efeito, muitas pessoas usam os cogumelos como uma pedra angular de um completo sistema imunológico para ficar o ano todo saudável.

Sobre a imunidade-to-date, estudos mostram que o micélio de fungo e frutas podem oferecer suporte a muitos outros sistemas de nosso corpo. De energia sobre a saúde do coração de antioxidantes e suporte de memória – este enorme variedade de vantagens que traz cogumelos para a ribalta, para apoiar a saúde do corpo inteiro.

Em particular, cinco cogumelos – Reishi, Cordyceps, porco-espinho cravado barba, Chaga e cogumelos – pode oferecer suporte a várias funções em nosso corpo.

Reishi: “O cogumelo da imortalidade”

Com benefícios para o Sistema cardiovascular, fornecer níveis de energia, do sistema imunológico e do fígado, saúde, resistência, mantendo os níveis de colesterol, não é de se admirar que o Reishi “cogumelo da imortalidade” é chamado.

Reishi é altamente pesquisado e pode oferecer o nosso coração e artérias apoio na Forma de redução de colesterol, triglicerídeos e lipoproteínas de baixa densidade. Foi também demonstrado que o Reishi suporta a produção de energia no coração células.

Mais pesquisas mostram um forte equilíbrio do sistema imunológico, especialmente se eles são expostos a causas ambientais, tais como pêlos de animais ou Pólen. Reishi pode ajudar a proteger as células do fígado e apoio de desintoxicação atividade. Supra-renal Sistema de apoio, e aumento da resistência é outra área é a de Reishi.

Se você olhar para a largura e a profundidade da pesquisa de Reishi, é claro por que muitos se voltam para este cogumelo mágico, para apoiar a saúde Geral e da longevidade.

Cordyceps: energia e oxigênio

Cordyceps é um outro fungo, que goza de reconhecimento mundial. Ele foi originalmente usado no Planalto Tibetano para a saúde e hoje, o moderno Cordyceps pesquisa confirma sua capacidade de oferecer suporte a função pulmonar, a energia e a Libido.

Cordyceps pode ajudar os brônquios e os pulmões para relaxar e permitir que mais ar para dentro e para fora dos pulmões. Ele também suporta a quantidade de oxigênio que pode difundir-se para o sangue.

Mais trabalho de investigação está relacionada com a capacidade de Cordyceps, para aumentar a produção de energia das células musculares e reduzir a produção de ácido láctico. Tomados em conjunto, isso melhora o desempenho atlético, mas também a respiração eficiente.

Cordyceps também pode ter uma influência sobre a Libido para os homens e as mulheres. O fortalecimento das relações íntimas em nossos relacionamentos requer energia, e Cordyceps suporta esta energia e unidade.

Ouriço farpado barba: mente e memória

Ouriço farpado barba rapidamente vai sugerir um nome bem conhecido em termos de cogumelo suplementos a base da pesquisa, o apoio para o nervo e a função cerebral. Ouriço farpado barba contém especiais Compostos, os fatores de crescimento do nervo para disparar em nosso corpo. Nossos próprios fatores de crescimento do nervo, comunicar aos nossos células-tronco Maduras células nervosas.

Ouriço farpado barba também é conhecido por oferecer suporte a funções cognitivas, de memória e até mesmo humor. Porco-espinho cravado barba-micélio pode ser usado para oferecer suporte a concentração. Com todo o suporte positivo para o cérebro e o sistema nervoso do ouriço poderia ser de arame farpado barba cogumelo é o primeiro do mundo “smart fungo”.

As pessoas mais jovens tendem a preferir o suporte para a concentração, enquanto as pessoas se preocupam com a manutenção de suas funções cognitivas. O porco-espinho cravado barba-o fungo pode nos apoiar, independentemente da idade, “pensativo”. Você precisa do foco? Considere, ouriço farpado barba!

Chaga: o sistema digestivo Saudável, pulmões e mais

Chaga é um popular cogumelo com promissor avanço da pesquisa. Chaga possui potente atividade antioxidante, particularmente em certas células, chamadas de células epiteliais. Células epiteliais criar barreiras no nosso corpo. A nossa pele é composta de células epiteliais, assim como nosso trato intestinal e os pulmões. Chaga tem de encontrar um equilíbrio entre o número de identificados os Compostos que podem ajudar com esses tecidos associados com a resposta imunológica. Chaga pode ser útil se a sua pele ou o seu trato digestivo e pulmões são sensíveis, em particular, para causas ambientais e de alimentos.

Apesar de muitas discussões foco nos benefícios de selvagens colhidas Chaga, alguns dos cogumelos especialistas estão cada vez mais preocupados com danos aos ecossistemas para a coleção decorrentes do grande escala selvagem, que é necessária para atender a crescente demanda do mercado. Felizmente, existem opções para cultivadas de forma sustentável Chaga. Interessante os dados sugerem que algumas das importantes de promoção da saúde Compostos podem ser concentrados na cultivado de maneira sustentável Chagas, o que significa que você pode se beneficiar de Chaga em sua dieta e, ao mesmo tempo, a População selvagem para proteger.

Cogumelos: Sobre o chapéu,

Em todos os fungos, é importante prestar atenção em como os ingredientes são cultivados e colhidos. Certifique-se quando à procura de cogumelos (Agaricus), especialmente sobre as variedades utilizadas. Por exemplo, o género “Agaricus” contém o Champignon, Portobello e cogumelos Crimini, os quais são variações da espécie Agaricus Bisporus.

Enquanto Portobello e Crimini-cogumelos são saborosos e saudáveis, se eles estão bem preparados, o que a maioria dos suplementos para suporte imunológico são de preferência do bem-pesquisado espécies, tais como o Agaricus Brasiliensis, que também está sob o nome anterior do Agaricus Blazei é conhecido. Pesquisas mostram que o Brasileiro cogumelo “Agaricus Blazei” permite uma forte ativação específico de células do sistema imunológico.

Todos juntos agora

Um aspecto interessante de ervas e fungos, o seu potencial é moreto suporte EUA áreas da saúde. Uma única planta, ou um cogumelo, pode oferecer vantagens sobre muitos sistemas. Isto é, combinações estratégicas dos principais ingredientes podem criar benefícios sinérgicos.

Por exemplo, uma combinação de Reishi, Cordyceps, e a Chaga pode suportar o máximo de função pulmonar, a saúde cardiovascular e a resistência física. Esta seria uma boa combinação para um atleta – ou até mesmo estressado pais que estão tentando dia a dia, para manter-se!

Para quem procura um amplo suporte do sistema imunitário, bem como de todos os outros benefícios de cogumelos, há “grande” misturas de 6, 7 ou até mesmo uma dúzia ou mais de fungos, e são incrivelmente populares.

Várias marcas já oferecem combinações de fungos conhecidos, complementares ervas, que todos têm os mesmos objectivos de saúde. Se são as ervas que você já comer, fazer amor, mas também os benefícios dos cogumelos para experimentar, então este custo-benefício fórmulas poderia ser a escolha certa para você.

Mantê-lo limpo

É importante para assegurar a transparência e pureza. Os fungos organismo gasta uma grande parte de sua vida no subterrâneo ou cresce dentro de Material orgânico (madeira, grãos, solo, etc.) em seu micélio fase. Durante este tempo, o cogumelo Compostos de tudo pode acumular, no qual ele cresce. Partes de plantas como cúrcuma ou gengibre rizoma, a este respeito, não são diferentes.

No entanto, em vez de absorver água e nutrientes, tais como plantas, desintegra-se o micélio de fungo e digerido e absorvido tudo. Os fungos das mais fortes Serviço de Reciclagem da natureza – quando da aquisição de cogumelo produtos, é extremamente importante para encontrar os produtos respeitáveis que são cultivadas em limpeza e condições de segurança. O criador tem de garantir uma alta qualidade e de segurança alimentar para suas fungos, a fim de produzir os melhores cogumelos ingredientes.

Orgânicos certificados e Testes independentes para substâncias nocivas são sempre importantes indicadores de qualidade.

Você Sabe O Seu Cogumelos

O ciclo de vida dos fungos é constituída de três etapas: micélio, fruto corpo, e esporos. O micélio é a principal fase da vida do fungo, em que o maior crescimento, a expressão do gene e de desenvolvimento para ocorrer. Enquanto o micélio cresce no ambiente, que deve ativamente proteger contra muitos inimigos e concorrentes. Os próprios mecanismos de defesa do Pilzmyzels pode também tirar partido do povo!

Se o micélio está pronto, você pode fruto corpo, o que, eventualmente, colocar os esporos. Com o apoio da saúde do micélio e frutas-organismos são, de longe, a mais frequentemente utilizada partes do fungo.

Micélio-os componentes devem ser cultivadas em uma fonte de alimento, a comida de ambos micélio, bem como pessoas. Felizmente, uma fonte de alimento, como marrom arroz orgânico eficaz e sustentável.

Além de Alimentar os fungos organismo no meio de crescimento (por exemplo, arroz integral) será alterado para ser cultivada, segundo o qual as Forças carboximetilcelulose, de modo que eles são imunologicamente ativo. (Geralmente arroz integral orgânico não tem imunológica detectável em vigor.). Isso é semelhante para o Lactobacillus “culturas”, que transformam o leite em iogurte, um produto único, com novos benefícios para a saúde. A transformada de crescimento médio é um Reservatório único de Compostos a partir do micélio.

De frutas e produtos para o corpo, o crescimento é de ser considerado importante. Algumas das impurezas, pode ser concentrado em corpos de frutificação, crescendo em não muito bom de mídia, a tecnologia Hyper. Então, quando essas frutas-organismos estão mais concentradas para um extrato, é a pureza do substrato de partida, o mais importante, para garantir a segurança do produto.

O crescente interesse do Público e as instituições de pesquisa tem contribuído para o fato de que nos últimos cinquenta anos, a cultura e o conhecimento técnico de cogumelos crescido exponencialmente e novas descobertas parecem sempre reaparecer!

Suplementos alimentares, os cogumelos são os melhores para o suporte do sistema imunológico conhecida, mas agora sabemos mais sobre o micélio, fruto de corpo e de seus componentes. Hoje, Pilz, de produtos formulados, a fim de apoiar respiração saudável, o poder do cérebro, desintoxicação / purificação, habilidades atléticas, suporte para o corpo, ou simples longevidade. Você vai aprender a conhecer cogumelos, e com certeza você encontrará algum que você pode usar em seu próprio itinerário de saúde.

Este artigo foi escrito por Jerry Angelini, MS, LRC, LMT, tem um consultório particular como um integrativa praticante e, ao mesmo tempo, o Diretor de educação para a Defesa do hospedeiro cogumelos. Em seu papel como um integrativa praticante, Jerry recebe mais de 30 anos de formação em várias modalidades, incluindo a psicoterapia Ocidental, planetária herbalism (incluindo Ocidental, Ayurvédica e Chinesa, fitoterapia clínica), Clínica de aromaterapia, terapia Neuromuscular, drenagem linfática, terapia cranio sacraler terapia, Reiki , Qi Gong, Tui Na, para citar apenas alguns. Nos últimos quatro anos, Jerry Nacional de Ciência Educador para a Defesa do hospedeiro cogumelos.

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