Breve guia de Biotina

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Eine Kurzanleitung zu Biotin

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Bem-estar

Breve guia de Biotina

8 de janeiro de 2018

A biotina é um membro da Vitamina B-família, embora ele pode ser produzido por bactérias no intestino. Ele atua na fabricação e utilização de gorduras e aminoácidos. Uma deficiência de Biotina em adultos é caracterizada por pele seca a escamar; Náuseas; anorexia; e seborréia caracterizada. Em lactentes menores de seis meses, os sintomas são a Dermatite seborreica (vaginal pac), persistente diaper rash, alopecia (perda de cabelo).

A biotina pode criar unhas fortes e cabelos saudáveis

A biotina é uma recomendação popular quando se trata de fortalecer as unhas e promover o cabelo saudável. Início de investigação sobre a Biotina este aplicativo veio da literatura, da medicina veterinária. Tem sido demonstrado, tais como Biotina, fortaleceu a força e a dureza de cascos em porcos e cavalos. Estudos em humanos têm mostrado que a Biotina suplementos (com 2.500 mcg por dia) em pacientes com unhas quebradiças ter sido diagnosticado com causa desconhecida, pode resultar em um aumento de 25% na espessura da placa ungueal. Até 91 % dos pacientes terão uma melhora significativa. Os efeitos benéficos da Biotina na saúde do cabelo pode refletir uma capacidade de melhorar o metabolismo da Cabeça de óleos da pele, semelhante à Dermatite seborreica.

Biotina melhora a Dermatite seborreica

A Dermatite seborreica é uma condição comum que pode ser associado com excesso de oleosidade (seborréia) e a caspa. As escalas de seborréia pode ser amarela e seca ou oleosa. O escamosas colisões pode ser Plana ou mancha unir. Dermatite seborréica, geralmente ocorre na infância (entre dois e doze semanas de idade) ou de meia-idade ou idosos e tem uma previsão de vida-tempo de recorrência.

Na infância, a Dermatite seborreica como “tampão de berço” é conhecido. Vários estudos de caso têm demonstrado o sucesso do tratamento do tampão de berço com Biotina pela mãe foi dada a Biotina, se o Bebê foi amamentado, ou o bebê diretamente. Os casos persistentes de dermatite da fralda também mostrou efeito.

Em adultos com Dermatite Seborreica tratamento com Biotina sozinho geralmente é de nenhum valor, provavelmente você vai precisar de todas essas necessário vitaminas do complexo B.

A biotina pode melhorar o controlo do açúcar no sangue

A suplementação de biotina tem mostrado para melhorar a sensibilidade à insulina e de glicose no sangue de utilização. Acredita-se que esta melhoria é resultado de um aumento na atividade da enzima Glucokinase – uma enzima que está envolvida na utilização do açúcar de sangue pelo fígado. Em um estudo de 8 mg de Biotina levou duas vezes por dia, uma redução significativa no jejum níveis de açúcar no sangue e melhorar o controlo do açúcar no sangue em pacientes diabéticos tipo I. Vários estudos têm mostrado que a Biotina pode ser usado sozinho ou em combinação com o cromo é útil para melhorar o controlo do açúcar no sangue e para baixar os níveis de triglicérides no sangue em doentes com Diabetes tipo 2. Efeitos similares foram observados com 9 mg de Biotina por dia. Altas doses de Biotina também tem sido doenças muito útil no tratamento de diabetes severo cher nervos (diabete cal neuropatia) é descrito.

Média Dosagem:

A estimativa segura e adequada de ingestão diária para adultos é de 30 a 100 mcg. A fim de promover uma maior unhas e cabelos saudáveis, uma típica faixa de dose de 1.000 a 3.000 mcg por dia. No tratamento da Dermatite Seborreica a dose é ainda administrado às mães é, é de 3.000 mcg duas vezes ao dia. Para bebês que não são amamentados, estima-se uma dose eficaz de 100 a 300 mcg por dia. No tratamento de Diabetes e Diabetes neuropática doses pode ser de 4 a 8 mg duas vezes por dia utilizado.

Possíveis Efeitos Colaterais:

A biotina é extremamente seguro, e que não existem efeitos colaterais de Biotina suplementos têm sido relatados.

Interacções:

Antibióticos podem diminuir os níveis de Biotina, devido à destruição de Biotina-produção de bactérias no intestino. Biotina funciona sinergicamente com outras vitaminas do complexo B, bem como a coenzima Q10 e carnitina. O álcool inibe a absorção e a utilização de Biotina.

Precauções e advertências::

As pessoas com Diabetes devem ter cuidado ao utilizar altas doses (por exemplo, mais de 4 mg), como isso pode levar de açúcar no sangue reduções, Alterações na dosagem de Insulina ou outros medicamentos exigem.

Altas doses de Biotina (por exemplo, mais de 3000 mcg) também pode interferir com certos testes de laboratório. Em alguns casos, isso leva a falsos resultados mais altos em Testes, enquanto ele leva em outros casos, os resultados são lidos como uma falsa baixo. Se você estiver tomando altas doses de Biotina, informe o seu médico de modo a que isso pode ser levado em conta.

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Este artigo foi escrito por Dr. Michael Murray, um dos principais pessoas em naturopatia. Nos últimos 35 anos, o Dr. Murray encontrou uma impressionante base de dados original e estudos científicos na literatura médica, compilado. Ele pessoalmente recolhidos mais de 65.000 artigos da literatura científica, sustentável evidência para a eficácia da dieta, vitaminas, minerais, ervas e outras medidas natural na manutenção da saúde e tratamento da doença. Dr. Murray usa essa continuamente crescente banco de dados para responder a perguntas sobre saúde e cura doctormurray.com . Visite o Dr. Murray site aqui.

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