As melhores receitas de suco detox

Uma dieta detox tem ganho muitos adeptos nos últimos anos. Na verdade, esta é uma das melhores estratégias que você pode usar para perder peso de uma maneira saudável. Para saber mais sobre a dieta aqui.

Muitas pessoas, quando pensam em fazer dieta, eles preferem investir na redução dos alimentos. No entanto, sabemos que ele pode ser prejudicial à sua saúde.

Existem alimentos que engordam, mas eles são necessários para a manutenção do corpo. É por esta razão que você deve manter um olho em como ele é tal redução. Esta é a razão por que um monte de pessoas, se tornam menos saudável depois de ir em uma dieta.

Por que é uma dieta detox há uma diferença? Aqui você vai entender tudo sobre esta poderosa técnica de perda de peso. Nós também oferecemos algumas das melhores receitas para ser capaz de ir cabeça a cabeça no mundo da desintoxicação.

Uma dieta detox

As receitas de desintoxicação consiste na eliminação de toxinas do corpo. Há uma série de alimentos que contêm ingredientes que são tóxicos e nocivos. A tarefa da dieta é para manter um corpo que não tenham estes itens.

Como resultado, você vai perder alguns quilos. A maioria das substâncias tóxicas também fazer você gordura. É por esta razão que esta técnica é tão eficaz: é saudável, e perder peso com qualidade.

Os benefícios de fazer uma dieta detox são quase infinitas. Primeiro de tudo, você deve ter em mente que uma dieta detox faz com que você perca peso mais rápido. Este não é um método que coloca o corpo em um estado de sofrimento, para fornecer-lhe com o resultado ideal.

Além disso, as receitas de sucos nessa dieta, que tem um alto valor nutricional. Por esta razão, os benefícios de fazer uma dieta detox não é apenas o peso. Você pode, por exemplo, para melhorar o funcionamento do seu intestino, por meio do consumo.

Há, além disso, é possível aumentar a qualidade de sua pele e se recuperar das queimaduras solares. Se você é uma mulher, você vai ficar ainda melhor com as receitas de desintoxicação, como eles podem melhorar significativamente os sintomas da TPM.

Conheça o seu suco detox

Para ajudar na sua dieta, não há nada melhor do que um suco de frutas. Com certeza, você já ouviu falar de um suco detox. Eles são muito bem conhecido e muito utilizado por quem quer perder peso. Hoje, você vai encontrar algumas das melhores receitas do mercado. E, melhor de tudo, não são muito fáceis de fazer.

Suco de cenoura

Esta é uma receita para os seguidores da dieta que você deseja manter a sua pele bronzeada. Quando nós não comem direito, não é incomum para a pele a perder a sua cor. Você pode estar procurando um pouco pálida.

Este suco veio para resolver o problema. Além de saboroso, é rápido e fácil de fazer. Tudo que você precisa são as cenouras, o salsão, o mango, e água de coco.

Corte metade das cenouras, reserve 50g de salsa, um quarto da manga, e 200 ml de leite de coco. Em seguida, corte a cenoura e manga em pedaços pequenos e coloque todos os ingredientes em um liquidificador.

Depois de vencê-lo em uma pasta de celulose, não se esqueça de coar o líquido. Agora você só tem que beber cerca de duas vezes ao dia, e você vai obter o resultado ideal.

O suco de couve, limão e pepino

Esta é uma receita para focada na perda de peso. Cada copo tem cerca de 118 calorias, com apenas os elementos que são essenciais para o fortalecimento do corpo. Tenha em mente que todos os ingredientes são nutritivos para o corpo.

Você pode tomar uma folha de couve, metade de um limão, um terço de uma de pepino, uma maçã, e 150 ml de leite de coco. Não se esqueça de que você precisa tirar a casca de todos os alimentos. Descasque a maçã e o pepino e fazer um sumo de um limão.

Quando todos os ingredientes já estão cozidos, você só precisa acertá-los o tempo todo. Depois disso, é só coe a mistura e beba. Você pode adicionar açúcar, mas é o melhor que está a consumir o suco puro.

O suco de couve com beterraba

Este suco é um pouco mais de calorias, cerca de 150 calorias por copo. No entanto, a mistura é extremamente nutritivo e pode fortalecer o sistema imunológico. Além disso, ele é fácil de fazer.

Primeiro, você deve selecionar duas folhas de couve, uma colher de sopa com folhas de hortelã, uma beterraba, metade de um pepino, sem casca, uma colher de chá de gengibre para um copo de água.

Tenha em mente triturar a comida antes de colocá-lo no liquidificador. Alguns deles são difíceis, e o gengibre. Depois disso, você pode apenas bater todos eles juntos, coe a mistura e beba. Por favor, não hesite em repetir a receita de um par de vezes ao dia.

O suco de tomate

O tomate é um grande aliado para quem quer fazer uma dieta de desintoxicação. Ele pode ajudar a restaurar os nutrientes necessários ao organismo, e não contêm uma grande quantidade de calorias. Seu processo de produção é simples, rápido e pode ser repetido uma ou duas vezes por dia.

Tudo que você precisa fazer para misturar, 150 ml de suco de laranja pronto de tomate com 25 ml de sumo de limão. Você pode adicionar água com gás para a mistura para deixar o suco mais completa.

Não tem que bater o tempo todo. É só misturar todos os ingredientes em um copo e misture bem. Se a consistência não é agradável, para colocar o gelo na hora que você vai ter uma bebida.

O suco de melancia

O truque é que o suco é uma mistura de melancia com gengibre. É um suco perfeito para quem está em uma dieta de desintoxicação, pois eles contêm muito poucas calorias, e é rápido de preparar.

Você pode tomar as três fatias de melancia, uma colher de sopa de linhaça e uma colher de chá de gengibre. Não se esqueça de remover as sementes da pimenta e triture as sementes de linhaça e gengibre. Desta forma, torna-se mais fácil atingi-lo o tempo todo.

Depois de vencê-lo, você deve coe a mistura. O consumidor pode ser feita imediatamente. Cuidado apenas para não adoçar a bebida.

O suco de um limão

Como com todos os outros sucos na dieta de desintoxicação, não é um simples suco de limão. Para melhorar o valor nutricional, você deve colocar os outros elementos.

Tome uma fatia de abacaxi e uma fatia de pepino, uma maçã verde, uma colher de chá de gengibre ralado e uma folha de couve. Pronto para ir, a receita é completa. Agora é só bater e assumir.

Você viu como é fácil prescrever um suco detox? Não perca seu tempo, e é até você!