Abs funciona a verdade?

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Emagrecedores funcionam de verdade?

Abs funciona a verdade?

Atualmente as pessoas estão buscando a perda de peso foi passando por transformações. Hoje as pessoas não procuram simplesmente um corpo bonito e magro, há uma busca incessante para a saúde e bem-estar. Portanto, uma pessoa saudável é aquele que além de ter um percentual de gordura proporcional para o seu tipo de corpo e idade, você tem um corpo de trabalho de uma forma eficiente, sem o uso de substâncias nocivas e apresentar uma boa condição clínica.

A busca pelo emagrecimento e estética pode fazer com que as pessoas buscam artifícios mais rápido para tentar diminuir o seu percentual de gordura, levando a situações que são prejudiciais para o corpo. Somos frequentemente assediado pela mídia e a indústria farmacêutica, uso de medicamentos e suplementos que na maioria das vezes não são eficazes ou que são perigosas. Com isso, estamos sempre deve se preocupar com o método de perda de peso que tem resultados reais e positivas, sendo que o fator mais importante seria a de perder peso de forma eficaz e saúde.

Livrar-se do excesso de peso é um objetivo correto e saudável, mas você precisa entender o que isso significa para perder peso de verdade. Esta é uma tarefa a ser cumprida a longo prazo. Requer mudança de hábitos, a re-educação e de aprendizagem. Perder peso de maneira saudável e sustentável é construir lentamente uma relação mais saudável com o corpo e com o que você come.

Não Existe Fórmula Milagrosa

 

Nenhuma fórmula milagrosa põe em movimento um processo sustentável de perda de peso, e muitas das receitas divulgadas como emagrecedoras são paliativos, portanto, temos de escolher bem o método de perda de peso e que tipo de ajuda que deveríamos usar. Existem substâncias eficazes que ajudam na redução de peso e de gordura corporal, que, para atingir um método eficaz e saudável de perda de peso deve conter elementos que, na maioria das vezes podem ser naturais e ervas.

As substâncias mais utilizadas, e que tem efeito positivo sobre o corpo são:

A cafeína

 

Já conhecido e presente em muitos abs, a cafeína age como um estimulante e termogênico. É comumente utilizada para aumentar a energia e o poder de concentração mental sem a qual não há efeitos colaterais perigosos, como ocorre com outras substâncias estimulantes. Uma vez metabolizado, a cafeína pode aumentar a lipóliseno corpo, e quando usado em conjunto com outras substâncias, o que é ainda mais eficaz. Além disso, ele também é conhecido que impede a redeposição de gordura, estimula a secreção de serotonina e tem efeito diurético.

O Chá Verde

 

O chá verde possui compostos chamados polifenóis (catequinas), entre os quais os mais importantes são o galato de epigalocatequina (EGCG) e metilxantinas (cafeína, teofilina e teobromina). Os efeitos benéficos do chá verde são atribuídos a esses componentes, principalmente a epigalocatequina galato (EGCG).

Pimenta e Gengibre

 

Entre as substâncias que dão o sabor picante para muitos alimentos, são a capsaicina e a gingeróis, presente na pimenta do reino e gengibre. Estes compostos estimulam a lipólise e a termogênese, inibir a síntese de colesterol e pode também suprimir o apetite.

Citrus Aurantium

 

A substância é responsável pela activação dos receptores beta-adrenérgicos, resultando na lipólise (quebra de gordura) e a termogênese.

Taurina

 

Amplamente utilizado na energia, a Taurina é necessário para a digestão das gorduras, a absorção de vitaminas solúveis em gordura e no controle dos níveis de colesterol. É considerado um neurotransmissor do sistema nervoso central. Auxilia na atividade física, sem promover a estimulação do sistema nervoso central, mas aumentando a capacidade de oxigenação dos músculos.

Chrome

 

O cromo é muitas vezes vendido separadamente, como um suplemento dietético, promove perda de peso e manutenção, relacionadas com o metabolismo de glicose, ajudando a absorver rapidamente o açúcar do sangue e na conversão de glicogênio para ser utilizada como energia. Com isso, ele reduz o desejo por doces. Ele auxilia na construção muscular e diminuir a gordura do corpo para ajudar os aminoácidos para incorporar o músculo.

A Vitamina C

 

É um poderoso antioxidante, usado para transformar os radicais livres de oxigênio em formas inertes. Ele também tem um papel importante na formação de colágeno.

O Melhor Emagrecedor

 

Portanto, o melhor emagrecedor devem atuar na redução de gordura corporal, acelerando o metabolismo. Através da oferta de energia e melhorar o desempenho durante a atividade física, fornecer disposição, eliminar Toxinas e a produção de energia pela queima de gordura corporal, poupando glicogênio muscular. Ele deve também estimular a secreção de serotonina, uma substância que age diretamente sobre o humor, sono e supressão de apetite.

Antes de usar qualquer substância ou entrar em programas de perda de peso, você deve consultar o seu médico, que indicará os mais saudáveis e eficazes para a perda de peso.

Dr. Fabiano Fonseca Rodrigues de Souza
CRM 120927

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