A beleza melhores suplementos para a sua Rotina diária

De volta para Blog
Die besten Schönheits Ergänzungsmittel für Ihre tägliche Routine

A beleza melhores suplementos para a sua Rotina diária


Beleza

A beleza melhores suplementos para a sua Rotina diária

23 de abril de 2018

Dr. Taz Bhatia, MD

Com tantos produtos de beleza para escolher, pode ser difícil descobrir o que é melhor para você. Toda mulher tem uma química única, e nenhum tratamento de beleza pode ser uma unidade de tamanho. No entanto, existem alguns pontos em comum suplementos nutricionais que podem acomodar a maioria das mulheres em sua Rotina diária para melhorar o Brilho e a luminosidade dos cabelos e da pele. Aqui estão os meus favoritos:

Por grosso, de luxo, cabelo, unhas fortes e pele radiante: Biotina e óleo de prímula

Se você está lutando com a perda de cabelo ou unhas quebradiças, eles sofrem, talvez, a deficiência de Biotina. Uma das vitaminas do complexo B, a Biotina contribui para doar seu cabelo a engrossar e Brilho, bem como fortalecer as unhas. A biotina também tem mostrado que alivia vermelho, pele escamosa erupções cutâneas. Eu recomendo que você está fazendo de 2.500 mcg por dia. Ácido gama-linolênico (GLA), uma gordura que pode ajudar a promover vibrante, saudável da pele, cabelo e unhas, e é difícil obtê-lo através dos alimentos de sua dieta. Você pode obter o ácido Gama-linolênico, que a sua pele necessita, a partir de óleo de prímula. Tomar 500 mg duas vezes ao dia.

Para acalmar os surtos e Rosácea: probióticos

Os probióticos (bactérias saudáveis) são conhecidos para melhorar um sistema digestivo saudável e manter, mas agora acredita-se que os probióticos podem ajudar-um Suplemento para curar a acne e Rosácea por eixo compensa o chamado intestino, cérebro, pele, a Academia Americana de Dermatologia. Ambas as doenças de pele estão associados com a inflamação, que são reduzidos os probióticos e os estudos mostram que tomar um Suplemento pode ajudar a reduzir os cravos na pele. Você está procurando um probiótico com cinco a seis bactérias eixos e pelo menos 20 bilhões de UFC (unidades formadoras de Colônia) e tomar um a cada Manhã e um com o pequeno-Almoço.

Para a redução de rugas e flacidez da pele: o colágeno

Este neutra degustação de neve em pó podem ser adicionados para Smoothies ou no seu café da manhã ou chá misto. O colágeno é uma combinação única de aminoácidos que formam os tecidos de suporte do seu corpo, incluindo os ossos, os Tendões, ligamentos, cartilagem, pele, cabelo e unhas. Em seus vinte e poucos anos, começamos a perder colágeno, o que pode levar a um aumento de rugas e flacidez da pele. Tomar duas rodada colheres de sopa de Manhã para suavizar a sua pele e aperte. Bônus: o colágeno também pode ajudar a fortalecer um pouco frágeis e sem brilho do cabelo.

Para apertar os poros: máscara de argila bentonite

Eu gosto de usar uma argila natural máscara feita a partir de bentonita para apertar meus poros. Argila da pele, a água e o Óleo escoa, o que ajuda a limpar e diminuir os poros. Você pode exagerar com estes Tonmasken também, o que pode ser irritante e sua pele de secagem, de modo a limitar as máscaras para uma ou duas vezes por mês.

Para o seu olheiras e olhos vermelhos, Melatonina, e Tópica de Vitamina K

Então isso não tem nada a ver diretamente com a sua pele, mas, para ser honesto, a falta de sono é um dos melhores más maneiras para deixar seu rosto anos de parecer mais velho. Se você não receber o 7-9 horas de sono você precisa de cada noite, de alargar os vasos sanguíneos e sob seus olhos e fazê-los de olhos vermelhos, e esta distinta raccoon-como anéis sob os olhos. A melatonina pode ajudar a dormir melhor e a Vitamina K é um antioxidante que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, que reduz a aparência de olheiras sob os olhos.

Fontes:

Imagem06-02-2019-02-02-02

Este artigo foi escrito por Dr. Taz Bhatia, MD, renomado especialista em integrativa e medicina de emergência, Pediatria, e de prevenção, com especialização em mulheres do medicamento, perda de peso, hormônio de balanceamento de carga, e a nutrição. Ela é o autor do livro best-seller, “Super Mulher RX” e “O dia 21 de Barriga de correcção”. Para manter o controle de problemas de saúde pessoais em seus vinte e poucos anos, e uma fractura de um sistema de cuidados de saúde motivados Dr. Taz, uma Definição alternativa de saúde e de vida saudável. Como uma jovem mulher, ela sofreu de uma doença e não tinha respostas sobre o que ela começou, a procurar a solução para seus problemas de saúde. Enquanto eles ensinam diferentes estudar Medicina, incluindo a medicina Chinesa, a acupuntura e a Ayurveda, eles encontraram uma infinidade de informações que tinha encontrado nenhuma entrada no clássico da escola de medicina. Em seguida, eles abriram o seu agora em todo o país, conhecido prática centro de spring MD. Hoje, o Dr. Taz e sua Equipe a trabalhar sem cessar para entender a essência dos problemas de saúde de seus pacientes, para curá-los usando uma variedade de técnicas médicas, incluindo integrativa e funcional, a Chinesa e a medicina holística.

Artigo Anterior

O que é a dieta vegana?

Próximo Artigo

As vantagens naturais de produtos de origem animal e de alimentos para animais

Comprar este produto

Compartilhe este artigo

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

De volta para Blog