Bem-estar

8 benefícios para a saúde de Panax Ginseng

4 de junho de 2018

Dr. Eric Madrid

Neste artigo:

Panax Ginseng é utilizado para um grande número de doenças. A origem desta Planta começa na Coréia, onde é usado por mais de 2000 anos. Ele também é cultivada na China e Sibéria. Panax Ginseng é único – não deve ser planta com outros bem conhecidos Ginseng, como a Americana ou Ginseng Siberiano. Panax Ginseng também conhecido como o coreano, Chinês ou Ginseng Asiático.

Ele está na forma de comprimidos, em Forma líquida ou em pó. Aplicações diferentes requerem diferentes doses e a duração do consumo depende de alguns fatores. Panax Ginseng tem muitos benefícios de saúde e este artigo irá tocar em alguns dos populares Benefícios que são suportados pela pesquisa.

O princípio activo do Ginseng é chamado o Ginsenoside, e de acordo com estudos, cerca de 40 espécies diferentes da planta ginseng têm sido identificados.

Suporte do sistema imunitário

Uma extensa pesquisa tem mostrado que, tendo o efeito de Panax Ginseng, para melhorar o sistema imunológico. Em 2012, de acordo com este estudo, que foi publicado no Jornal do Ginseng Pesquisa, ajudar as folhas, raízes e caule da planta ginseng, para alcançar a homeostase e a forma defesas contra doenças. As doenças que podem complicações (especialmente com um sistema imunitário suprimido), mas a ingestão diária de Panax Ginseng pode reduzir o risco de doença significativamente.

Propriedades Anti-Câncer

Outro artigo descreve as propriedades anticancerígenas do Panax Ginseng. Apesar de não ser provado que ele pode curar o câncer, tem sido demonstrado em estudos científicos, o Panax ginseng planta pode inibir o crescimento do tumor. Em 2018, um estudo que descreve as propriedades anticancerígenas do Panax Ginseng, enquanto outro estudo, também a partir de 2018, publicada no Biomed Farmacoterapia, observou que: “O anti-câncer efeito do Ginseng para vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, pulmão, fígado, cólon e câncer de pele detectado”. Neste momento, a aplicação de Ginseng, ainda em estágio experimental e não deve substituir a de um médico recomendado o tratamento do câncer.

Saúde Cardiovascular

As doenças cardiovasculares afetam mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo. Algumas destas doenças incluem a insuficiência cardíaca congestiva e doença arterial periférica. Um dos fatores de risco de colesterol alto. Pressão arterial elevada também desempenha um papel importante. Um saudável sistema vascular ajuda o corpo humano, de forma adequada e existem milhares de medicamentos prescritos a cada ano, a fim de lidar com essa fisicamente-inflamatórios reclamações.

Existem inúmeras pesquisas sobre os efeitos da ingestão de Panax Ginseng sobre a saúde geral de coração foram realizadas. Um em 2016 com hypertensive rats, um estudo, publicado na Revista de Ginseng, mostrou que o Ginseng pode ajudar a baixar a pressão arterial. Em um estudo de 2016, com 62 pessoas que sofriam de pressão alta, recebeu uma metade do Ginseng e a outra metade um Placebo. Depois de 12 semanas, verificou-se que as pessoas que receberam o Ginseng tinha um 6-ponto de queda da pressão arterial (mmHg) em comparação com as pessoas que tinham tomado a pílula placebo.

Em um estudo de 2012, publicada no Frontiers in Cellular Neuroscience, descobriram que o Ginseng também pode ajudar a proteger o cérebro da inflamação e dano, que ocorrem depois de um acidente vascular cerebral (pressão arterial é um fator de risco para acidente vascular cerebral). O endurecimento das artérias é um processo que é causada por depósitos de cálcio nas artérias, uma condição que os Médicos aterosclerose. Um estudo a partir de 2014, tem mostrado que o Ginseng pode ajudar a proteger o corpo contra este processo.

Melhora o funcionamento do cérebro

O Dementia está se tornando mais comum, como as pessoas estão vivendo mais. A doença de Alzheimer, uma doença cerebral que afeta, geralmente, o élder adultos, é a Forma mais comum desta doença debilitante. Tratamentos naturais são muitas vezes preferidos, como a escola médica de tratamento traz apenas um mínimo de sucesso. O Ginseng pode ser uma arma que você deve adicionar ao seu Arsenal.

A saúde e a atividade do cérebro é um aspecto muito importante para a saúde geral. Dieta e exercício são extremamente necessárias. Tomar vitaminas e suplementos para apoiar a saúde do cérebro também é essencial. A pesquisa tem demonstrado o impacto que o Ginseng tem sobre a saúde geral do cérebro.

De acordo com um estudo publicado no Journal of Ginseng Pesquisa, administrado pesquisadores de um grupo de Ginseng e o outro grupo, uma pílula de açúcar (Placebo). Depois de duas semanas, o grupo que tomou o Ginseng mostrou melhorias significativas na cognitivas, a função do cérebro. Um estudo a partir do ano de 2015, o qual foi publicado no Jornal do Ginseng Pesquisa, também chegou à conclusão de que o Ginseng pode ajudar a evitar a degradação do cérebro. Tomando Ginseng pode ajudar a perda de memória.

Ajuda no controle de peso

A obesidade é prevalente no mundo de hoje. Milhões de pessoas são consideradas acima do peso ou com obesidade mórbida, conforme medido pelo Índice de Massa Corporal (IMC). A produção e o processamento de alimentos tem se alterado com o tempo e tem a conseqüência de que as pessoas estão a aumentar em todo o mundo de peso. Em 2018, um estudo mostrou que o Ginseng contribuir para a prevenção da obesidade e resistência à insulina, uma causa comum de obesidade, poderia melhorar.

Um intestino saudável também é importante no controle de peso. Outro estudo examinou as bactérias intestinais (Microbiota) de 10 mulheres de meia-idade, o Ginseng da receita estava procurando, por oito semanas. O resultado do estudo mostrou que o Ginseng no peso ajudou a perda e uma influência positiva sobre a microbiota intestinal. O Ginseng pode ajudar na perda de peso, no entanto, é importante, além de exercícios regulares, um nutritivo, principalmente à base de plantas, dieta, para manter um peso saudável.

Estabiliza os níveis de açúcar no sangue

Diabetes afeta, muitas vezes, os Norte-Americanos, Sul-Americanos, Europeus e outros devido a uma dieta pobre e muito pouco exercício. Alimentos com baixo valor nutricional pode tornar difícil para o corpo a regular os níveis de açúcar no sangue. A ingestão de Ginseng tem provado ser útil. De acordo com estudos, o Ginseng tem um efeito positivo na normalização da glicose no sangue não só em diabéticos, mas, mesmo em pacientes com prediabetes. O mesmo artigo também descreve que a raiz de ginseng melhora a insulina de ação e produção. Um estudo a partir do ano de 2014, chegou à conclusão: “o Ginseng tem melhorado o Jejum níveis de açúcar no sangue em pessoas com e sem Diabetes moderados, no entanto,…”. Um estudo de 2018 também mostraram uma redução do açúcar no sangue após a ingestão de Ginseng.

Embora estes resultados são promissores, ainda é importante que você não deve assentar-se você está actualmente a tomar medicamentos para diabéticos, você. Consultar com seu médico se o Ginseng é uma boa escolha para a sua saúde.

A ansiedade e a Depressão

Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas pela depressão. Para muitos, isso pode estar mudando a vida. Uma consulta com um terapeuta ou psicólogo pode ser benéfico, mas às vezes não é o suficiente. Muitas vezes, as drogas são prescritas, mas os efeitos secundários são, muitas vezes, o preferido de preocupações e de uma abordagem mais natural.

Prolongado condições de Estresse é um fator importante e disparadores de depressão e ansiedade. É importante que a causa de Estresse para lidar e trabalhar, se possível, a claro esta fora do caminho. O Ginseng pode ajudar a proteger o Geral do sistema nervoso. Um sistema nervoso saudável, ajuda a lidar com o Stress diário, e pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade.

Ginseng tem sido pesquisado e utilizado para aliviar os sintomas de Estresse, porque pode desencadear doenças graves se não for tratada corretamente. Um estudo a partir do ano de 2018, publicado no Jornal do Ginseng Pesquisa, chegou à conclusão de que o Ginseng tem com o uso regular de anti-depressivos efeitos, enquanto outro estudo mostrou que, em 2018, semelhante a anti-depressivos efeitos.

A fadiga

Um baixo nível de energia (também conhecido como o esgotamento ou a síndrome da fadiga crônica) é uma razão comum para uma visita ao médico. Às vezes é fácil identificar a causa da constante de inércia, e, às vezes, é para o médico e o Paciente igualmente problemático. Há muitas razões médicas para a síndrome da fadiga crônica e uma visita ao médico é importante, sérios motivos para excluir (você pode aprender mais sobre a síndrome da fadiga crônica aqui). O Ginseng pode ser útil de fadiga.

De acordo com um estudo a partir do ano de 2015, o Ginseng pode reduzir a fadiga em pacientes com câncer submetidos a tratamento. Em 2018, um estudo de pacientes com câncer, publicado pela Biomed Farmacoterapia, mostrou resultados semelhantes. Sabe-se que o Ginseng ajuda a aumentar o nível de energia do TCM profissionais (Medicina Tradicional Chinesa) e é frequentemente utilizado como um Complemento ou como um chá quente. Um estudo a partir de 2013, mostrou que o Ginseng pode ajudar com fadiga crônica para melhorar os níveis de Energia. Outro estudo de 2011, publicada no Diário da Ginseng Pesquisa, chegou à conclusão de que o Ginseng também pode melhorar os sintomas de esgotamento mental. Os resultados da pesquisa são abundantes.

Segurança

Ginseng tem sido comprovado como um Suplemento é considerado seguro, de acordo com uma 2015 estudo, que foi publicado em Medicamentos. Ele pode ser tomado sem preocupações diárias. Se você estiver devido a problemas de saúde no tratamento médico, você deve discutir a ingestão de Ginseng, por favor, primeiro com o seu médico.

Dose recomendada: tal como indicado no rótulo.

Diretório de origem:

Um agradecimento especial vai para Shelby Campbell, que me ajudou na Pesquisa para este artigo.

Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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