7 suplementos naturais para a saúde da próstata

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7 natürliche Ergänzungen für die Gesundheit der Prostata

7 suplementos naturais para a saúde da próstata


Condições de saúde

7 suplementos naturais para a saúde da próstata

17 de agosto de 2018

Pelo Dr. Eric Madrid

Neste artigo:

A próstata é crucial para a saúde dos homens. O próprio termo é de origem grega e é definido como “bispo” ou “protetor”. A principal função da glândula da próstata, que se localiza entre a bexiga e do cólon, é claro, um líquido alcalino para segregar, para apoiar a semente de transporte durante a ejaculação. A alcalinidade, ajuda a neutralizar a acidez da Vagina para proteger o esperma e a melhorar a Chance de fertilização.

A próstata pode se tornar inflamado, uma doença, a Prostatite é chamado. Se a próstata está aumentada, este é referido como um (BPH) (hiperplasia benigna da próstata). Se as células do câncer são descobertas na próstata, câncer de próstata diagnosticado.

A prostatite

As bactérias podem penetrar na próstata e, em muitos casos, uma infecção com sintomas semelhantes aos de uma infecção do trato urinário causa. Um homem que está sofrendo de uma infecção aguda, de dificuldades na água, como uma Queimadura ou problemas com a bexiga de esvaziar aviso prévio. O tratamento geralmente inclui, dependendo da gravidade, de duas a oito semanas de curso de antibiótico.

Hiperplasia benigna da próstata (BPH)

Muitos homens sofrem de alargamento da glândula da próstata como eles envelhecem. Aqueles Afetado pode perceber a dificuldade em urinar. Alguns homens de Despertar em cada noite, cinco vezes, para ir com o impulso para o banheiro. Os sintomas também incluem a dificuldade no início da micção, que termina com um Drible de urina. Claro que não acho que uma boa noite de sono, se tiver de se levantar várias vezes durante a noite. Felizmente, existem Algumas coisas que um homem pode fazer contra o inchaço da próstata.

Do ponto de vista do estilo de vida, o consumo de alimentos saudáveis, como grãos integrais e produtos de frutas e legumes orgânicos é benéfico. É aconselhável evitar cafeína e álcool, ou pelo menos reduzir ao Mínimo, o que pode ser para alguns uma vantagem. Prescrição e over-the-counter medicamentos também podem ser tomadas – 5-HT-redutase (finasterida, Duasterid) e alfa bloqueador (Terazosina, Doxazosina, Tamsulosina). Para a maioria destes medicamentos funcionam muito bem. Como com todos os medicamentos, efeitos colaterais, pode causar o aplicativo está em um estágio inicial definido.

Se, apesar de diferentes estratégias de tratamento, ainda há dificuldades, um procedimento cirúrgico em questão. Complicações durante a cirurgia pode levar a incontinência urinária, e permanente da impotência e disfunção eréctil.

BPH é muito comum, mas a boa notícia é que não há nenhuma evidência de que um homem concebido desta forma para estar em maior risco para o câncer de próstata. As drogas nem sempre são necessárias, também existem suplementos que podem ajudar a Diminuir a próstata.

O câncer de próstata

O câncer de próstata afeta um dos seis homens, e causou a 10 por cento de todas as mortes por câncer. Em todo o mundo, 1,6 milhões de homens são diagnosticados com câncer de próstata e 366.000 homens morrem de cada ano. É tão amplamente utilizada que a estimativa para mostrar 90 por cento dos homens com mais de 90 anos, sinais de microscópicas câncer de próstata. No entanto, é improvável que haja uma causa de morte para homens nesta faixa etária, já que a morte as doenças do coração e de causas naturais, ao invés de antes da morte por câncer de próstata ocorre.

A maioria dos homens com mais de 50 são, é mais provável que assista, com preocupação, um ansioso olhar, com um Sorriso no rosto, e explicar para você como um exame de próstata é realizada, se você perguntar.

Enquanto que um teste de sangue para um Antigénio específico da próstata (PSA), que é a luva de dedo do médico mostrar o melhor método para a identificação de pacientes em risco para câncer de próstata. Se um nó ou uma anormalidade for detectada, pode recomendar ao médico para um exame de ultra-som e biópsia de próstata para excluir a presença de células cancerosas.

Durante este Teste pode ser desconfortável, é uma parte importante da investigação Geral de uma pessoa em Risco.

Para evitar que a comida é melhor

Acredita-se que os produtos lácteos, incluindo o leite de vaca, um fator de risco para o câncer de próstata. Um estudo a partir do ano de 2018, o resultado do que foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition, concluiu que o consumo de leite está associado com um risco aumentado para o agressivo câncer de próstata. Ainda um outro estudo, do ano concluído em 2018, concluindo que ” … o foi totalmente ligado ao consumo de leite após o diagnóstico de câncer de próstata com um risco aumentado de Recorrência, especialmente para muito acima do peso ou obesos os homens. Homens com câncer de próstata, o que estão bebendo o leite, a escolha livre de gordura ou de baixo teor de gordura variedades.” Pessoalmente, eu recomendo o leite de alimentos, tais como leite de amêndoa ou arroz de leite.

Um estudo de 2017, mostrou que aqueles que consumiam mais de gorduras saturadas também têm um maior risco para o câncer de próstata. As gorduras saturadas estão contidos em alimentos como Manteiga, creme de leite, leite integral, queijo, Banha de porco e carnes processadas, como linguiças e Salames.

O licopeno

O licopeno é um nutriente que pode ser para a saúde da próstata. Para incluir as fontes alimentares de licopeno dos tomates, melancias e cor-de-rosa Toranjas. Um estudo de 2018, que foi publicado em Nutrientes, chegou à conclusão de que Vietnamita os homens são afetados com uma maior ingestão de tomate e o licopeno menos propensos a ter câncer de próstata. Uma meta-análise de 692.000 povo desde o ano de 2017, chegou à conclusão de que pessoas com maior índice de licopeno conteúdo desenvolvido é menos provável que o câncer de próstata. Um estudo a partir do ano de 2018, mostrou que os pacientes com a maior ingestão de tomates, 19 por cento menos probabilidade de ter câncer de próstata do que aqueles que consumiram quantidades reduzidas. Dose recomendada: tal Como indicado no rótulo.

Ácidos Graxos Ômega-3 (Óleo De Peixe)

Omega-3 os ácidos gordos essenciais consistem principalmente de ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA). Um estudo a partir do ano de 2014, que apareceu no Nutrition Journal, mostrou que a maioria dos Americanos não ter o suficiente de ácidos graxos essenciais com a comida. Estes importantes nutrientes podem ser encontrados em uma variedade de fontes de alimentos, incluindo o peixe (cavala, bacalhau e o salmão, são os mais abundantes), nozes, sementes de Chia, sementes de linhaça, sementes de cânhamo, Abacate, e Natto.

Um estudo a partir do ano de 2017, que foi publicado em Oncologia Carta, mostrou que um aumento no consumo de Omega-3-fattyren reduz o risco de câncer de próstata.

Outro estudo, do ano de 2017, mostrou que os homens, a prescrição de próstata medicamentos (finasterida e Tamsulosin) para uma alargada próstata ou BPH e ácidos graxos Ômega-3, a melhoria de fluxo urinário, quando comparado com os homens, a única medicação.

As sementes de abóbora

Uma abóbora de inverno, squash está relacionado ao verão de squash e pertence a uma classe de alimento, que é como o jardim de abóbora (Cucurbita pepo). Durante séculos, a domesticação de uma abóbora de mais de 7.000 anos atrás, para o que hoje é o sul do México – acreditava-se que ele tem Benefícios de saúde para a bexiga, rins e próstata. A ciência agora confirma que esta Planta tem benefícios para a próstata.

Um estudo a partir do ano de 2016, mostrou que o extrato de semente de abóbora pode melhorar os sintomas de uma alargada próstata. Em 2015, um estudo sobre as pessoas com hiperplasia prostática foi realizado. O resultado mostrou que aqueles que de extrato de semente de abóbora receita, melhor fluxo urinário, em comparação com aqueles que uma pílula placebo.

O consumo de sementes de abóbora como um Lanche saudável. Se você tomar um Suplemento, siga as instruções no rótulo.

Viu Que O Palmetto

Durante o envelhecimento, muitos sintomas associados com um aumento da próstata, uma condição Médicos chamada ADENOMA da próstata ou hiperplasia prostática benigna. Os sintomas incluem dificuldade em Esvaziar a bexiga, a urina drible, diminuição do fluxo de Urina, urina e forçado. Existem medicamentos de prescrição, para o alívio dos sintomas, no entanto, muitos preferem uma abordagem natural. Saw Palmetto (Serenoa repens) é um medicamento natural que podem ser estudos de útil.

Em 2002, a base de Dados Cochrane realizou um estudo e concluiu que o saw Palmetto fornece leve a moderada Benefícios nos sintomas do trato urinário e melhorar o fluxo de urina. Ao contrário, um estudo de 2009 mostrou que o saw Palmetto só não foi mais eficaz do que um Placebo.

Um estudo de 2017, que durou 12 meses, no entanto, mostrou vantagens para o fluxo de Urina, no homem, o saw Palmetto receitas, em comparação com homens que não foram tratados. Também existem estudos que mostram que o saw Palmetto é em combinação com selenium e lycopene é mais eficaz do que o saw Palmetto sozinho. Eu vi que cerca de metade dos pacientes, a quem eu recomendo esta erva, notaram uma melhoria nos sintomas da próstata. Há evidências de que aqueles que tomam o saw Palmetto e a prescrição de medicamentos a finasterida, têm Benefícios adicionais.

Dose recomendada: tal como indicado no rótulo.

A Vitamina E

Alimentos com Vitamina E não só o impacto sobre o cérebro e o coração, mas também para o de próstata. Estes incluem alimentos, amêndoas, sementes de abóbora, sementes de girassol, espinafre, Couve e Abacates. Um estudo de 2015, mostrou que aqueles que consumiam maiores quantidades de Vitamina E-contendo alimentos tiveram um menor risco para o agressivo câncer de próstata.

A Vitamina D

Estudos têm mostrado que aquelas com níveis mais baixos de Vitamina D, os níveis sanguíneos estão em maior risco para o de próstata e o de outros tipos de câncer. Além disso, um estudo a partir do ano de 2017, o resultado do que foi publicado na urologia anais mostrou que homens com baixos de Vitamina D, os níveis sanguíneos estão em maior risco para a hiperplasia benigna da próstata e, possivelmente, câncer de próstata.

De 20 a 30 minutos no sol para permitir que os braços e as pernas, o sol para absorver a luz, e pode ajudar muitas pessoas a produzir quantidade suficiente de Vitamina D. Dependendo da Época e da geografia, esta não é suficiente, no entanto. Para a maior parte da Vitamina D é recomendada a preparação. Dose recomendada: de 1.000 a 5.000 UI diárias.

Zinco

De acordo com o Journal of Nutrition, quase 45 por cento dos Americanos têm uma inadequada ingestão de zinco na sua dieta. Em todo o mundo, mais de 15% das pessoas sofrem de deficiência de zinco. O zinco parece desempenhar um papel importante na saúde da próstata, e aqueles com uma próstata saudável têm mais Zinco em comparação com aqueles com uma próstata saudável.

Um estudo a partir do ano de 2011, que apareceu em Indian Journal of Urology, chegou à conclusão de que homens com baixos níveis de Zinco no sangue estão em maior risco para benignas hiperplasia de próstata (HBP) e o câncer de próstata. Um estudo a partir do ano de 2016 foi confirmado, além de outros estudos, a importância de uma alimentação saudável níveis de zinco para a manutenção de uma ótima saúde da próstata. Um de alta qualidade Multivitamínico que contém zinco. Outros demoram um separado Suplemento de zinco. A dose diária recomendada é de 25 a 50 mg de zinco. Saiba mais sobre os benefícios de saúde de zinco.

Diretório de origem:

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Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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