Por Cia do Suplemento Dicas de Saúde Treino e Suplementação 0 Comentários

7 Fácil e saborosa, pó de proteína de receitas

Fitness

7 Fácil e saborosa, pó de proteína de receitas

26 de abril de 2018

Proteína em pó bebidas não apenas um Suplemento para que as Vibrações e outros Musculação. Este versátil ingrediente tem uma Textura, devido a que ele é para uma variedade de outras receitas. Porque ele é feito de proteína, ao invés de incluir grãos, é ideal para a produção de Keto, de baixo teor de hidratos de carbono ou de baixa caloria Trata. Aqui estão algumas grandes receitas que adicionar Proteína da dieta, enquanto que resultam ao mesmo tempo deliciosas refeições e Guloseimas.

Proteína Em Pó De Panquecas

Você pode desfrutar de um saboroso e rico em proteínas pequeno-Almoço usando Proteína em vez de farinha para panquecas. Esta receita pode ser feita com qualquer tipo de proteína em pó, chocolate ou baunilha a gosto. Ele é reduzida em carboidratos, e não contêm açúcar processado por isso que ele é adequado para a maioria das dietas. Você pode apenas adicionar ingredientes misturados, tais como o chocolate, blueberries frescas, nozes ou, se desejado.

Ingredientes:

Instruções:

Chocolate Pudim De Proteína

Uma rápida e fácil de tratar se de que você pode desfrutar a qualquer hora do dia. Ideal para pessoas que estão em um baixo-carb dieta, mas rica de sobremesas como Pudim, miss. Esta receita rende uma Dose única de um snack tamanho, mas pode ser facilmente dobrada.

Ingredientes:

Instruções:

Vegan sorvete de coco em uma vara

Esses Picolés são o tratamento perfeito para um dia quente de verão. Eles são muito baixos em calorias e, portanto, uma ótima sobremesa para as pessoas que estão a tentar manter um peso saudável.Outra grande vantagem é que ambos são vegan bem como vegetariano. Dependendo das preferências de paladar de qualquer tipo pode ser utilizado com congelados ou frutas frescas. Um molde para o sorvete em uma vara simplifica todo o processo, mas esse sorvete em uma vara pode ser produzido a pedido também sem Forma.

Ingredientes:

Instruções:

Chocolate Proteína De Cookies

Esta receita usa de coco, a farinha e a castanha em vez de trigo, assim ela é livre de glúten, como um livre de glúten em pó é usado.

Ingredientes:

Instruções:

Canela Em Pó De Proteína De-Aveia

A sua manhã tigela de mingau de aveia para adicionar alguns proteína em pó, soa como uma grande idéia, mas muitas pessoas acham que isso pode ser muito difícil. Quando a proteína de soro de leite é usado para super alta, calor, isso pode levar a formação de coágulos, o que leva à formação de uma Textura desagradável. Siga estes passos para fazer uma tigela de mingau de aveia, que contém uma grande quantidade de Proteína.

Ingredientes:

Instruções:

Nutty Pó De Proteína De Lanches

As pessoas que têm o suficiente para comer simples proteína em pó seco ou barras de granola, você vai gostar deste tratamento. Estas proteínas bolas de sabor delicioso e contêm grande quantidade de gorduras saudáveis. Eles podem ser armazenados por um tempo em temperatura ambiente, de modo que você esteja em uma caminhada é uma proteína grande impulso. No pedido, esta proteína pode ser ajustado pedaços, com cada um delicioso misto ingrediente.

Ingredientes:

Instruções:

Chocolate-Abóbora-Muffins

Em vez de farinha, estes Muffins obter a sua úmido e bolo-como a Textura, devido ao pó de proteína e purê de maçã. A combinação de abóbora e aveia garante que você tenha muita fibra, o que é bom para o coração, e o iogurte e o pó de proteína para fornecer mais Proteína. Mesmo as pessoas que não prestam atenção a sua ingestão de proteína, você vai adorar o ambiente aconchegante e acolhedor, o sabor da abóbora especiarias e o chocolate em estes Muffins.

Ingredientes:

Instruções: