5 sacrifícios que somente aqueles que treinam entender

No pai, no ganho. Este é o lema de muitos dos atletas que sabe a necessidade de se doar tudo de si para alcançar seus objetivos na academia, incluindo a enfrentar diferentes tipos de desafios que vão além de olhar para um dispositivo mais complicado. Listamos 5 desafios recorrentes na vida de quem leva o treinamento a sério.

SÓ QUEM treina SABE QUE é comum ouvir comentários desagradavéis ou encontro com as pessoas, até mesmo a família e os amigos, que não compreendem as horas gastas na academia, o uso de suplementos como a creatina, albumina, entre outros, e a mudança na dieta. Para não mencionar aqueles que vêm para julgar o atleta só pelo seu corpo como uma pessoa “sem conteúdo”.

O QUE FAZER? É claro que você não precisa agradar os outros ou para dar explicações, mas se estes comentários são originários de pessoas próximas à pena a falar, e explicar a importância deste estilo de vida para você. De resto, saiba que se você acreditar no que não faz nenhum comentário será capaz de mudar isso e se é necessário ligar uma boa música, de deixar os comentários para trás e focar o treino.

SOMENTE aqueles QUE treinam SENTIR QUE muitas vezes você tem que fazer verdadeiros malabarismos para ser capaz de caber em treinos entre as horas de trabalho, reuniões, família, filhos, amigos, namorada (o), cursos e outros compromissos.

O QUE FAZER? Sim, no começo pode parecer que o seu dia vai precisar de mais 24 horas para fazer tudo o que é necessário e não faltar na academia, MAS acredite em mim: com organização e força de vontade você vai ver como é possível fazer tudo, e talvez muito mais.

SOMENTE aqueles QUE treinam DESCOBRE QUE nem todos os dias, especialmente quando você começar a trabalhar, se ele acorda com disposição suficiente para sequer pensar nas rotinas de exercícios.

O QUE FAZER? É importante entender que isso é normal, mas é preciso um esforço para combater esse sentimento. Como? Formação! Com o tempo será cada vez mais fácil encontrar a vontade e a força para levantar e enfrentar qualquer instrumento ou exercício.

SOMENTE aqueles QUE treinam PERCEBER QUE é necessário para realmente mudar a energia para o seu corpo para ser capaz de receber todos os benefícios dos exercícios,permitir que o atleta dê tudo de si.

O QUE FAZER? Apesar de certos tipos de alimentos não são seus favoritos, sempre acho que eles vão levar você a aumentar o seu potencial e, portanto, de seu corpo e mente vão estar acostumados a uma alimentação cada vez mais saudável.

SOMENTE aqueles QUE treinam para ENFRENTAR o QUE todos esses desafios causar-lhes para sair da rotina e passar por cada um deles é necessário para alcançar o objetivo de um corpo mais definido, perder os quilos que você deseja, ou até mesmo para uma competição de fisiculturismo.

O QUE FAZER? Lembre-se de que todo o esforço tem sua recompensa, e então, como você pode ver claramente os resultados de um exercício, tais como levantamento de peso, também será possível ver no espelho e em aspectos de sua vida pessoal, os benefícios de superação de cada um destes desafios!

Não se esqueça: sem DOR, sem GANHO!

Bom treino!