3 razões para não deixar a chuva atrapalhar a sua formação dentro e fora da academia

De volta para Blog
3 motivos para não deixar a chuva atrapalhar seu treino dentro e fora da academia

3 razões para não deixar a chuva atrapalhar a sua formação dentro e fora da academia

E com o fim do verão começa a temporada de dias nublados, chuvosos e com a garoa fina. Nós sabemos como isso pode influenciar o tempo de sair de casa para enfrentá-lo com o treinamento de força. Quer saber como ter motivação para treinar com qualquer tipo de chuva? Siga as nossas dicas:

Na academia

Quando chove, talvez a maior dificuldade para o atleta é encontrar a vontade para chegar à academia. Como resolver isso?

 

Para aqueles que treinam fora da academia:

Muitos dos atletas de corrida, por exemplo, não desista do seu exercício de rotina, independentemente do tempo. Além de equipar-se com roupas, sapatos adequados e um monte de motivação, pense que:

 

Dica Extra para todos

Às vezes, a falta de motivação pode estar relacionada a outros fatores, em vez de apenas o tempo, pode ser, por exemplo, qualquer deficiência na alimentação. Para isso conte sempre com suplementos alimentares, é um multivitamínico, soro de leite ou glutamina.

Com todas essas dicas em mãos é hora de se levantar e de se render a seus objetivos, sem medo, receio e com muita motivação e foco!

Bom treino!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

De volta para Blog