10 Óleos Essenciais para infecções respiratórias

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10 Ätherische Öle für Atemwegsinfektionen

10 Óleos Essenciais para infecções respiratórias


Condições de saúde

10 Óleos Essenciais para infecções respiratórias

28 de fevereiro 2018

por Eric Madrid MD

O típico frio é a mais comum infecção de uma Pessoa nunca vai sofrer, e ele é capaz de infectar estima-se que existam mais de 220 diferentes de vírus do resfriado, o ser humano. Após a infecção geralmente leva de um a três dias, até que a doença começa a duração de um resfriado geralmente é de sete dias, em alguns casos, pode levar várias semanas. O mesmo Vírus infectado nunca a mesma Pessoa duas vezes, e enquanto não há cura para o resfriado comum, existem maneiras através da aplicação de tratamentos naturais para prevenir a infecção.

O vírus da gripe (Influenza) Vírus é mais perigoso, e seus sintomas são mais problemáticas do que no caso de um resfriado. Incluem sintomas de gripe, febre, dores musculares, calafrios, tosse, prisão de ventre, doenças respiratórias e dores em todo o corpo. A gripe pode causar uma Pessoa a tornar-se desidratado e se sente fraco. As pessoas mais velhas suportar um maior risco de complicações. Uma ingestão regular de líquidos e o controle dos sintomas são muito importantes devido a complicações graves, incluindo a morte, podem ocorrer como resultado de uma gripe, por vezes, acontece que uma Pessoa com um resfriado ou uma gripe de vírus está infectado, o que enfraquece o sistema imunológico e torná-lo suscetível a uma pneumonia bacteriana faz. A vacina contra a gripe pode ser na prevenção de uma infecção de gripe, é útil.

Em um artigo anterior, abordei as 13 tratamentos naturais para a gripe e resfriado que contêm recomendado de vitaminas e ervas. Aqui vamos discutir o uso de Óleos essenciais para aqueles que são afetados por uma infecção.

Alecrim, hortelã-pimenta e Óleos essenciais de eucalipto vai ajudar é recomendado para aliviar os sintomas de um resfriado, de acordo com um estudo de 2011 publicado baseada em Evidências Medicina Complementar e Alternativa, e você também pode, com sintomas de gripe. Além disso, os Óleos de Wintergreen, cravo-da-índia, limão, tomilho e Orégano têm provado ser vantajoso. Vamos discutir este incidente.

A utilização de Óleos Essenciais

A grande variedade de base de plantas e produtos químicos em uma determinada erva é a razão pela qual a erva e o seu Óleo essencial é anti-viral e anti-bacteriana propriedades. Há muitas maneiras de fazer o uso dos Óleos essenciais e Misturas de óleos são vantajosos.

Umidificador de vapor

O uso de vapor de água do humidificador do ar para Óleos essenciais é a melhor maneira de obter todos os efeitos destes Óleos. Eu recomendo para evaporar o Óleo essencial durante a três vezes ao dia, durante 15 a 30 minutos. Se você está tentando melhorar sua respiratório sintomas, você deve evaporar o Óleo durante o sono.

Se você não tem umidificador, você pode dar os Óleos essenciais em um frasco de spray, e sua mistura da erva em sua sala de spray.

De acordo com a pesquisa, muitos dos abaixo listados os Óleos essenciais são compostos anti-bacterianos e anti-virais propriedades e pode ajudar a livrar o ar de patógenos.

A Inalação Direta

Você pode dar a maioria dos Óleos essenciais diretamente da garrafa inalação ou algumas gotas de Óleo essencial para a palma da sua mão e gentilmente inalar. Alguns Óleos são mais fortes que outras, você precisará consultar o rótulo do Óleo, para obter instruções, como alguns Óleos deve ser diluído para o uso atual. Você está pensando em dar algumas gotas em um Copo ou uma tigela com água quente, enquanto você inala o vapor perfumado.

10 Óleos Essenciais de que você precisa no seu Armário de remédios

Agora que você sabe como usá-lo, aqui estão os melhores Óleos essenciais que podem ajudar você a passar a temporada de gripes e resfriados.

Alecrim (Rosmarinus Officinalis)

Alecrim comum é uma erva que é frequentemente cultivada em jardins. Verificou-se que ele tem muitos benefícios de saúde, e de acordo com um artigo no New York Times, desempenha alecrim, um papel importante na dieta de um dos mais saudáveis e mais antigas populações que vivem no mundo, estabelecendo-se em Acciaroli, Itália.

O alecrim tem propriedades anti-virais e anti-bacterianas propriedades.

Com o eucalipto, hortelã-pimenta, o incenso e a mistura de limão.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação.

O eucalipto (eucalyptus Globulus, Eucalyptus Sideroxylon e Eucalipto Torquata)

O eucalipto é nativo da Austrália, onde os nativos de eucalipto para as gerações para o tratamento de infecções do sinus, infecções respiratórias e dor de ter usado. O eucalipto é um antioxidante com forte anti-bacterianos e anti-virais propriedades. Ele também atua como um expectorante, reduzindo o muco do trato respiratório.

Com alecrim, hortelã-pimenta, o incenso e a mistura de limão.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Evitar o oral, o consumo do Óleo.

Hortelã-Pimenta (Mentha Piperita)

Hortelã-pimenta é um conhecido de ervas e óleos essenciais. Na verdade, é uma mistura de água de menta e hortelã. O seu cheiro é forte e fresco, e um dos seus principais componentes do Mentol é. Mais recentemente, tem sido usado como um agente aromatizante em goma de mascar. Pimenta hortelã é na Europa e tem inúmeros benefícios para a saúde.

Com alecrim, hortelã-pimenta, o incenso e a mistura de limão.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Limão (Citrus Limonum)

O limão tem um conhecido ácida e doce fragrância e tem como um Óleo essencial para muitas aplicações. Ele é usado em produtos de beleza por causa de suas fortes propriedades antioxidantes, no máximo, e pode ser aplicado para a limpeza da pele, para proteger contra a acne. Ele também pode ser útil para gripes e resfriados as pessoas doentes, de acordo com um 2016 a pesquisa de Vírus de Doenças publicado. Óleo de limão pode ser usado quando é diluído em conformidade.

Limão estimula o sistema imunitário e tem tanto anti-viral, assim como propriedades anti-bacterianas.

Com Alecrim, Pfefferminz, incenso, e a mistura de limão.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Camomila

Camomila st originalmente na Europa Oriental e meridional casa. Ele é usado por suas propriedades medicinais há Milhares de anos pelos Gregos, Romanos e Egípcios. Ele tem um doce aroma frutado. Também como um Óleo essencial, que tem Sep inúmeros benefícios para a saúde, incluindo anti-características. Pessoas doentes, muitas vezes têm problemas de sono e desde camomila também pode ser usado como um chá de ervas consumida, pode promover o sono. Umidificando o ar ajuda a relaxar quando está doente.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Olíbano (Boswellia Carteii)

Talvez seja mais conhecido como um presente dos reis Magos foi o incenso utilizado no passado em perfumes como ele tem um woody, Aroma balsâmico. Hoje ele é frequentemente usado em cerimônias religiosas, entre outras coisas, na Igreja Católica. O incenso é referido por pessoas na Índia e na África, também como Boswellia e utilizados para fins médicos – foi agiu na frente de 5.000 anos na Somália e, de repente, esse Óleo essencial foi mais valioso do que Ouro. É o Papiro de Ebers, um dos mais antigos do ensino médico, o 16. A.C. mencionado.

Muitas vezes, para infecções respiratórias e para estimular o sistema imunológico. Há também um sentimento de bem-estar cria.

Com o eucalipto, hortelã-pimenta, alecrim e limão e misture.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Inverno Verde (Gaultheria Procumbens)

O inverno erva verde foi usado por culturas indígenas na América do Norte. Ele foi consumida como um chá para aliviar o desconforto, a dor, e dor de garganta causada por uma infecção por vírus. As folhas eram mastigados pelos nativos Americanos, a fim de evitar as cáries. Atenção: o inverno verde pode ser perigoso se estiver a tomar anticoagulantes, como isso pode retardar a coagulação sanguínea.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Cravo-Da-Índia (Syzygium Aromaticum)

De uma árvore é derivado, é o cravo-da-índia, no Sudeste da Ásia e Indonésia, e tem inúmeros benefícios para a saúde. É relatado que ele tem tanto anti-bacterianas, anti-virais propriedades, e por séculos pelos curandeiros na Índia e na China é usado. Um dos principais ingredientes de cravo-da-índia são Eugenol, que tem no caso da aplicação tópica dos anestésicos e anti-viral propriedades. Também foi encontrado que possui propriedades Anti-Envelhecimento.

Com óleo de limão e alecrim misturar.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba. No caso de uma tosse 1 gota na parte de trás da língua.

Tomilho

Tomilho, também conhecido como vermelho, tomilho é conhecido, é um antigo ervas com propriedades medicinais. Ele foi usado pelos Egípcios durante o embalsamamento e pelos Romanos em toda a Europa para a limpeza dos espaços de vida. Esta erva medicinal foi mencionado pela primeira vez no Papiro de Ebers, um antigo Texto médico, que Datam do século 16. A.C.

O tomilho tem tanto anti-bacterianas, anti-virais propriedades. O timol é um conhecido princípio da erva, que tem propriedades anti-bacterianas e anti-viral eficácia mostrado.

Com a mistura de alecrim.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba.

Orégano Óleo (Origanum Vulgare)

O orégano é uma planta com flor originária da região do Mediterrâneo. Seu Nome vem do latim orig ânus. Ele tem sido usado por séculos e tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo anti bacterianas e anti viral propriedades. Um estudo de 2001, publicado no Journal of applied Microbiology teve suas propriedades anti-bacterianas.

Com alecrim, eucalipto, o incenso e a mistura de hortelã.

Instruções: Use um umidificador de vapor. Você dar 2-3 gotas com água no umidificador. Inalação. Você também pode dar algumas gotas em um copo de água e beba. Não inalar diretamente, pois isso pode causar irritação das vias Nasais.

Óleos essenciais para o frio e os sintomas da gripe de forma natural

Infecções do trato respiratório superior, tais como resfriados e gripe pode causar uma pessoa a sentir-se miserável. A maioria das opções de tratamento concentrar-se em aliviar os sintomas. No decorrer dos séculos, os Óleos essenciais têm provado ser popular, uma Opção terapêutica. O perfil de segurança dos Óleos essenciais os torna uma boa escolha – o investimento em um de alta qualidade a vapor umidificador é importante e vai dar a você e seus Entes queridos anos de trazer alívio e bem-estar.

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Este artigo foi escrito por Eric Madrid MD, ABIHM, um especialista certificada pelo Conselho Americano de Medicina de Família e o Conselho Americano de Medicina Holística Integrativa,. Ele é o autor de “a Vitamina D de Prescrição: o Poder de Cura do Sol (a Vitamina D receita o poder de cura do sol). Dr. Madrid formou-se na Universidade de Estado de Ohio Escola de Medicina. Ele é um Parceiro no Rancho da Família do Grupo de Médicos que opera uma prática médica em Menifee, Califórnia. Saiba mais sobre o Dr. Madrid.

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